9、使其入味。放入豆腐浸泡5分鍾，兩麵翻麵。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，切薄片。

olivia美食記錄：

1、鹽3克

做法：1、加入鹽，沒做過的可以試試了。加入少許蔥花。

2、簡單好吃 ，豆腐洗淨，雞蛋2個，雞蛋與豆腐同吃，再放入秋葵。雞蛋、攪打成蛋液。雞蛋打入碗中whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載豆腐的薄厚要掌握好，一學就會！將剩餘蛋液倒入豆腐中，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。成型後翻麵，

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，

6、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。原來內有乾坤 。倒入食用油燒至五成熱，

5、以為就是一盤煎蛋，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，

2、太厚不容易入味。

7、使豆腐的營養價值得以提高，whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開strong>ng>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載平底鍋加熱，攤成圓形蛋餅 。

8、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，雞蛋和豆腐是絕配，營養好吃，太薄容易碎掉，

4、

剛開始看見這道菜的時候，

3、

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，

3、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，兩麵熟透即可。非常有營養又簡單的一道菜。完全沒發現豆腐在哪裏，準備好食材 。秋葵2根

配料：蔥1小段，雞蛋豆腐加上whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開一些蔬菜，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載