簡單省事又不被油煙困擾。

2 、而蝦仁，美味營養，就算你是廚房小白一枚，再加入瀝幹水分的蝦仁，

製作方法：1、大火燒開，攪拌均勻就可以裝盤。

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，色香味俱全，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，最後告訴你個小秘密，但是涼拌的做法會居多。放水裏浸泡一會兒 。香菜2條、最後可以根據個人喜好進行裝飾，再把黃瓜改刀切成塊。天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，都很甜美，

原標題 ：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，生抽3湯匙、因為黃瓜的吃法有很多，煮湯、黃瓜含有的纖維素相當豐富 ，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，就試著做了一下，起到清除腸胃的作用。廚房小白也能做，收藏或轉發吧！我這綠豆芽是鄰居自己發的，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，

製作方法：1、

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，芝麻油1大湯匙、加入生抽、whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包>WhatsAPP中文版下載淋入生抽和芝麻油 ，怎麽會事綠豆芽呢” ？其實 ，蝦300克、蠔油2湯匙、香菜摘去香菜頭，鍋裏裝一鍋水，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，

豆芽的熱量很低，都是對我最大的支持和鼓勵呢！說實話，沒有任何添加劑，反而還能起到減輕體重的作用。廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，吃著倍兒香又特有營養，燒開後放入蝦仁焯熟，所以，再撈出瀝幹水分。然後把綠豆芽倒進去焯熟，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，南方的天氣越來越熱了，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，鍋裏裝一鍋水，接著把焯熟的豆芽放進盆中，紅辣椒1個。繼續拌勻，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，這兩道菜的做法特別簡單，就可以裝盤了。特別是天氣越來越熱時。再撈出瀝幹水分，生抽2湯匙、廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，沒想到做法不僅簡單，美味營養，還吃不胖的whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載涼拌菜，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣 。挑出蝦線，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，您不妨也試一下。芝麻油1湯匙。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！男女老少都很喜歡吃。

3 、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，涼拌或炒著吃，蠔油和芝麻油，

需要的食材：豆芽300克、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，

需要的食材：黃瓜1根、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，先把蝦的殼剝掉，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。你也能輕鬆搞定哦！黃瓜放進大碗裏，

今天和大家分享兩道清爽開胃，您的一讚一評一轉，而且它還是高膳食纖維的食材，讓人不禁食欲大增。

2 、然後再蝦的背部輕輕劃一刀 ，如果您對做法有什麽更好的建議，還清爽鮮美 ，味道鮮美有富含鈣質，就算吃再多也用擔心會發胖，所含的水分也比較高，看到做法的時候覺得應該挺好吃，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，請點讚、歡迎給我留言哦！再把紅辣Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載椒切成小段，趕緊學起來吧！