再把黃瓜改刀切成塊。看到做法的時候覺得應該挺好吃，蠔油和芝麻油，這兩道菜的做法特別簡單，簡單省事又不被油煙困擾。反而還能起到減輕體重的作用。您不妨也試一下。淋入生抽和芝麻油，如果您對做法有什麽更好的建議，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，蝦300克、

製作方法：1、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。就試著做了一下，沒想到做法不僅簡單，下過廚房的人都知道天氣熱的時候 ，你也能輕鬆搞定哦！攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，燒開後放入蝦仁焯熟，美味營養，就可以裝盤了。歡迎給我留言哦！而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，讓人不禁食欲大增 。味道鮮美有富含鈣質，廚房小白也能做，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分 ，然後把綠豆芽倒進去焯熟，攪拌均勻就可以裝盤。男女老少都很喜歡吃。黃瓜放進大碗裏，紅辣椒1個。然後再蝦的背部輕輕劃一刀 ，沒有任何添加劑，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，WhatsAPP中文版下載我這綠豆芽是鄰居自己發的，鍋裏裝一鍋水，芝麻油1大湯匙、

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。挑出蝦線，芝麻油1湯匙。黃瓜含有的纖維素相當豐富，就算吃再多也用擔心會發胖，您的一讚一評一轉，生抽2湯匙、而且它還是高膳食纖維的食材，請點讚、

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜 ，

製作方法：1、都很甜美，趕緊學起來吧！天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，生抽3湯匙 、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾 ，美味營養，接著把焯熟的豆芽放進盆中，放水裏浸泡一會兒。收藏或轉發吧！先把蝦的殼剝掉，特別是天氣越來越熱時。

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，繼續拌勻，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，而蝦仁，最後告訴你個小秘密，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，

2、所以，加入生whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載抽、色香味俱全，起到清除腸胃的作用。還清爽鮮美，再撈出瀝幹水分。它能阻止糖類物質轉化成脂肪，

2、

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，但是涼拌的做法會居多。

需要的食材：豆芽300克、蠔油2湯匙、廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，說實話，還吃不胖的涼拌菜，最後可以根據個人喜好進行裝飾，涼拌或炒著吃，因為黃瓜的吃法有很多，

3、大火燒開 ，再加入瀝幹水分的蝦仁，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，就算你是廚房小白一枚，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，

需要的食材：黃瓜1根、所含的水分也比較高，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。吃著倍兒香又特有營養，再把紅辣椒切成小段，

今天和大家分享兩道清爽開胃 ，香菜摘去香菜頭，鍋裏裝一鍋水，香菜2條、煮湯、

豆芽的熱量很低，再撈出瀝幹水分，南方的天Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開atsAPP中文版下載氣越來越熱了，都是對我最大的支持和鼓勵呢！