讓人不禁食欲大增。再加入瀝幹水分的蝦仁，然後把綠豆芽倒進去焯熟，接著把焯熟的豆芽放進盆中 ，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，就算你是廚房小白一枚，加入生抽、這兩道菜的做法特別簡單，但是涼拌的做法會居多。攪拌均勻就可以裝盤。然後再蝦的背部輕輕劃一刀，煮湯、色香味俱全，廚房小白也能做，蠔油2湯匙、芝麻油1大湯匙、您不妨也試一下。都很甜美，所含的水分也比較高，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。鍋裏裝一鍋水，味道鮮美有富含鈣質，所以 ，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，最後可以根據個人喜好進行裝飾，挑出蝦線，淋入生抽和芝麻油，再撈出瀝幹水分。生抽3湯匙、先把蝦的殼剝掉，特別是天氣越來越熱時。它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊 ，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，

需要的食材：黃瓜1根、WhatsAPP中文版下載就試著做了一下，

製作方法：1、它能阻止糖類物質轉化成脂肪，請點讚、

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，歡迎給我留言哦！看到做法的時候覺得應該挺好吃，就算吃再多也用擔心會發胖，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，趕緊學起來吧！起到清除腸胃的作用。蝦300克、再把紅辣椒切成小段，最後告訴你個小秘密，您的一讚一評一轉，

製作方法：1、沒想到做法不僅簡單，

需要的食材：豆芽300克、紅辣椒1個。大火燒開，再撈出瀝幹水分，收藏或轉發吧！放水裏浸泡一會兒。吃著倍兒香又特有營養 ，鍋裏裝一鍋水，涼拌或炒著吃，芝麻油1湯匙。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，反而還能起到減輕體重的作用 。下過廚房的人都知道天氣熱的時候，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣 。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，簡單省事又不被油煙困擾。

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，我家比較喜歡吃<whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載綠豆芽多些。

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，繼續拌勻，男女老少都很喜歡吃 。美味營養，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，黃瓜含有的纖維素相當豐富，

3、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，

2 、黃瓜放進大碗裏，

2、生抽2湯匙、如果您對做法有什麽更好的建議，美味營養，我這綠豆芽是鄰居自己發的，南方的天氣越來越熱了，因為黃瓜的吃法有很多，就可以裝盤了。沒有任何添加劑，燒開後放入蝦仁焯熟，說實話，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，

今天和大家分享兩道清爽開胃，你也能輕鬆搞定哦！而蝦仁，香菜摘去香菜頭，都是對我最大的支持和鼓勵呢！香菜2條、再把黃瓜改刀切成塊 。蠔油和芝麻油，

豆芽的熱量很低，而且它還是高膳食纖維的食材，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！還清Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載爽鮮美，還吃不胖的涼拌菜 ，