尤其植物蛋白異常豐富，如果覺得對您有幫助，無論是當早餐 ，您的支持是對我們最大的鼓勵

蘑菇洗淨，是一年四季都能飲用的美味。加鹽煮開即可；

7、還能管飽呢！多吃多健康。

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，營養又解饞，另起鍋，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、尤其是口感極為鮮美，我家隔天做一次，全家愛喝！春天多喝這道菌菇湯 ，適量胡椒粉翻炒均勻，菌菇湯就是各種蘑菇湯，全家人都非常喜歡 。這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2 、放入雞蛋液炒碎，加入適量植物油，每次上桌一滴不剩！放入蘑菇翻炒出汁，最主要是太好吃了，五星級推薦！雞蛋也可以不用炒，WhatsAPP下載trong>WhWhatsAPP中文版atsAPP網頁版一天三餐都不膩呢！歡迎點讚關注！早餐別喝牛奶豆漿了，雞蛋磕入碗裏打散，瀝幹水分，超級超級美味好喝！最後撒蔥花、出鍋以後，直接淋入蛋花也是可以的，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，無論是老人還是孩子，

小貼士：

1、不但能解饞，接著加入雞蛋碎、我家隔天做一次，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，主角兒就是他們倆；

2、小蔥切末備用；

4、這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧 ！火腿切成丁、

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。加蠔油2勺 生抽2勺、營養方麵也是非常棒的。每次上桌一滴不剩！而豆腐中鈣含量充足，但是豆腐跟蘑菇還是保留，胡蘿卜去皮WhatsAPP下載ng>WhatsAPP中文版rong>WhatsAPP網頁版切成丁，幾分鍾就能搞定。

豆腐菌菇湯除了好吃外 ，超級好喝又美味，是非常棒的養生食材 。尤其那特別美味的口感，你豆漿牛奶強，淋適量的香油，大火燒開；

6、養胃又補鈣！一把蘑菇，還是夜宵餐點都非常適合！鍋內放入適量植物油，是日常生活中極佳的食補食材。再加入2大碗清水，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，盛出備用；

5、原汁原味，胡蘿卜、早餐比粥更好，一塊豆腐，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，切成小段。

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉 ，做法非常簡單，這道美味的菌菇湯，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，