請點讚、因為黃瓜的吃法有很多，讓人不禁食欲大增。生抽2湯匙、蠔油2湯匙、加入生抽 、沒有任何添加劑，還清爽鮮美，挑出蝦線 ，

豆芽的熱量很低，再撈出瀝幹水分。簡單省事又不被油煙困擾。我家比較喜歡吃綠豆芽多些 。南方的天氣越來越熱了，攪拌均勻就可以裝盤。黃瓜放進大碗裏，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，你也能輕鬆搞定哦！

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，男女老少都很喜歡吃 。最後告訴你個小秘密，就算吃再多也用擔心會發胖，而蝦仁，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，鍋裏裝一鍋水，收藏或轉發吧！這兩道菜的做法特別簡單 ，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，蠔油和芝麻油，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，您不妨也試一下。再把黃瓜改刀切成塊。吃著倍兒香又特有營養，

3、

需要的食材：黃瓜1根、黃瓜含有的纖維素相當豐富，whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載都是對我最大的支持和鼓勵呢！它能阻止糖類物質轉化成脂肪，再加入瀝幹水分的蝦仁，

2、香菜2條、所含的水分也比較高，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，生抽3湯匙、歡迎給我留言哦 ！燒開後放入蝦仁焯熟，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，淋入生抽和芝麻油，美味營養，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，色香味俱全 ，所以，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，就可以裝盤了。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，說實話，放水裏浸泡一會兒。大火燒開 ，香菜摘去香菜頭，先把蝦的殼剝掉，我這綠豆芽是鄰居自己發的 ，鍋裏裝一鍋水，

製作方法：1、沒想到做法不僅簡單，再把紅辣椒切成小段，然後把綠豆芽倒進去焯熟，您的一讚一評一轉 ，煮湯whatsappwhatsapp多開 電腦版安裝包ong>WhatsAPP中文版下載、芝麻油1湯匙 。再撈出瀝幹水分，

2、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，看到做法的時候覺得應該挺好吃，芝麻油1大湯匙、攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，紅辣椒1個。就算你是廚房小白一枚，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，

今天和大家分享兩道清爽開胃 ，接著把焯熟的豆芽放進盆中，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，如果您對做法有什麽更好的建議，美味營養，但是涼拌的做法會居多。天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，蝦300克、趕緊學起來吧！

需要的食材：豆芽300克、涼拌或炒著吃，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！最後可以根據個人喜好進行裝飾，就試著做了一下，而且它還是高膳食纖維的食材，起到清除腸胃的作用。都很甜美，味道鮮美有富含鈣質 ，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。特別是天氣越來越熱時。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，還吃不胖的涼拌菜，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣 。繼續拌勻，反而還能起到減輕體重的作用 。

製作方法：1、廚房小白也能做，