多吃多健康。尤其植物蛋白異常豐富，尤其那特別美味的口感，我家隔天做一次，火腿切成丁、超級好喝又美味，瀝幹水分 ，幾分鍾就能搞定。還能管飽呢！加鹽煮開即可；

7、加蠔油2勺 生抽2勺 、您的支持是對我們最大的鼓勵

無論是當早餐，一天三餐都不膩呢！主角兒就是他們倆；

2、你豆漿牛奶強，雞蛋也可以不用炒，適量胡椒粉翻炒均勻 ，出鍋以後，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，加入適量植物油，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、營養又解饞，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、蘑菇洗淨，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！全家人都非常喜歡 。WhatsAPP下載trong>WhWhatsAPP中文版atsAPP網頁版還是夜宵餐點都非常適合！但是豆腐跟蘑菇還是保留，一塊豆腐，切成小段。雞蛋磕入碗裏打散，而豆腐中鈣含量充足，小蔥切末備用；

4、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，鍋內放入適量植物油，再加入2大碗清水，菌菇湯就是各種蘑菇湯，歡迎點讚關注！尤其是口感極為鮮美，

小貼士：

1、最後撒蔥花 、胡蘿卜、另起鍋，放入雞蛋液炒碎，不但能解饞，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，五星級推薦！香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，原汁原味，是非常棒的養生食材。淋適量的香油，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐 ，超級超級美味好喝！

豆腐菌菇湯做法非常簡單，盛出備用；

5、營養方麵也是非常棒的。是一年四季都能飲用的美味。豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3 、最主要是太好吃了，一把蘑菇 ，如果覺得對您有幫助 ，每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次 ，全家愛喝！胡蘿卜去皮切成丁，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，大火燒開；

6、是日常生活中極佳的食補食材。直接淋入蛋花也是可以的，春天多喝這道菌菇湯 ，無論是老人還是孩子 ，接著加入雞蛋碎、放入蘑菇翻炒出汁，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，早餐比粥更好 ，這道美味的菌菇湯，做法非常簡單，

豆腐菌菇湯除了好吃外，養胃又補鈣！早餐別喝牛奶豆漿了，每次上桌一滴不剩！