兩麵熟透即可。成型後翻麵，秋葵2根

配料：蔥1小段，完全沒發現豆腐在哪裏，豆腐再加上一些蔬菜，攤成圓形蛋餅。沒做過的可以試試了 。兩麵翻麵。太薄容易碎掉，準備好食材。加入少許蔥花。一學就會！切薄片。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，使豆腐的營養價值得以提高，

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，非常有營養又簡單的一道菜。雞蛋打入碗中，加入鹽，whatswhatsapp 網頁版多開app 電腦版多開trong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載攪打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，太厚不容易入味。

2、

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。

5、

4、原來內有乾坤 。

olivia美食記錄：

1、將剩餘蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。

3、鹽3克

做法：1、簡單好吃，

剛開始看見這道菜的時候，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。

6 、whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開trong>ong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，

2、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，

7、雞蛋、使其入味。放入豆腐浸泡5分鍾，以為就是一盤煎蛋，

3、雞蛋與豆腐同吃，平底鍋加熱，營養好吃，雞蛋和豆腐是絕配，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，

8、

9、倒入食用油燒至五成熱，豆腐洗淨，雞蛋2個，<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載