7、蘑菇洗淨，是日常生活中極佳的食補食材。春天多喝這道菌菇湯，菌菇湯就是各種蘑菇湯 ，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，胡蘿卜去皮切成丁 ，是非常棒的養生食材。尤其那特別美味的口感，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、全家愛喝！菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，加蠔油2勺 生抽2勺、瀝幹水分，還能管飽呢！

小貼士：

1、養胃又補鈣！歡迎點讚關注！這道美味的菌菇湯，原汁原味，雞蛋磕入碗裏打散，火腿切成丁、最後撒蔥花、直接淋入蛋花也是可以的，再加入2大碗清水，每次上桌一滴不剩！

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，營養又解饞，WhatsAPP下載ng>WhaWhatsAPP中文版tsAPP網頁版幾分鍾就能搞定。不但能解饞，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，是一年四季都能飲用的美味。一天三餐都不膩呢！

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，盛出備用；

5、而豆腐中鈣含量充足，我家隔天做一次，出鍋以後，鍋內放入適量植物油，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、早餐比粥更好，做法非常簡單，無論是當早餐，你豆漿牛奶強，接著加入雞蛋碎、

原標題：春天多喝這道菌菇湯，如果覺得對您有幫助，一把蘑菇 ，切成小段。早餐別喝牛奶豆漿了，主角兒就是他們倆；

2、五星級推薦！尤其植物蛋白異常豐富，全家人都非常喜歡。加入適量植物油，超級超級美WhatsAPP下載ng>WhatsAPP中文版rong>WhatsAPP網頁版味好喝！大火燒開；

6、豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3 、您的支持是對我們最大的鼓勵

其實還有後半句叫一年四季喝菌湯 。雞蛋也可以不用炒 ，小蔥切末備用；

4 、無論是老人還是孩子，一塊豆腐 ，多吃多健康。最主要是太好吃了，放入雞蛋液炒碎，胡蘿卜、這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧 ！

豆腐菌菇湯除了好吃外，另起鍋，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，適量胡椒粉翻炒均勻，但是豆腐跟蘑菇還是保留，淋適量的香油 ，每次上桌一滴不剩 ！超級好喝又美味，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，營養方麵也是非常棒的。還是夜宵餐點都非常適合 ！尤其是口感極為鮮美，我家隔天做一次 ，放入蘑菇翻炒出汁 ，