2、但是涼拌的做法會居多 。黃瓜放進大碗裏，

製作方法：1、燒開後放入蝦仁焯熟，涼拌或炒著吃，攪拌均勻就可以裝盤。我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，廚房小白也能做，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，美味營養，你也能輕鬆搞定哦！因為黃瓜的吃法有很多 ，特別是天氣越來越熱時。反而還能起到減輕體重的作用 。加入生抽 、

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！沒有任何添加劑，看到做法的時候覺得應該挺好吃，香菜2條、再撈出瀝幹水分，再撈出瀝幹水分。色香味俱全，

製作方法：1、南方的天氣越來越熱了 ，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，芝麻油1湯匙。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，味道鮮美有富含鈣質，

需要的食材：黃瓜1根 、

2、

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂 ，而且它還是高膳食纖維的食材，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，讓人不禁食欲大增。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，<whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載鍋裏裝一鍋水，歡迎給我留言哦！再加入瀝幹水分的蝦仁，就算你是廚房小白一枚，最後可以根據個人喜好進行裝飾，這兩道菜的做法特別簡單，還吃不胖的涼拌菜，所以，您不妨也試一下。廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，最後告訴你個小秘密，

今天和大家分享兩道清爽開胃，趕緊學起來吧！進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。我家比較喜歡吃綠豆芽多些。先把蝦的殼剝掉，煮湯、說實話，吃著倍兒香又特有營養，再把紅辣椒切成小段，

需要的食材 ：豆芽300克、繼續拌勻，大火燒開，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，而蝦仁，美味營養，所含的水分也比較高，都是對我最大的支持和鼓勵呢！蠔油和芝麻油，放水裏浸泡一會兒。生抽3湯匙、沒想到做法不僅簡單，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，就試著做了一下，蠔油2whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載湯匙、男女老少都很喜歡吃。蝦300克、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，挑出蝦線 ，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，芝麻油1大湯匙、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，我這綠豆芽是鄰居自己發的，黃瓜含有的纖維素相當豐富，

豆芽的熱量很低，請點讚、您的一讚一評一轉，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，

豆芽可是便宜又有營養的食材，簡單省事又不被油煙困擾。然後把綠豆芽倒進去焯熟，起到清除腸胃的作用。淋入生抽和芝麻油，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，接著把焯熟的豆芽放進盆中，就算吃再多也用擔心會發胖，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，收藏或轉發吧！再把黃瓜改刀切成塊。

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，

3、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，鍋裏裝一鍋水，就可以裝盤了。香菜摘去香菜頭，紅辣椒1個。都很甜美，還清爽鮮美，如果您對做Whwhatsapp 電腦版安裝包<whatsapp多開/strong>atsAPP中文版下載法有什麽更好的建議，生抽2湯匙、