whatsapp電腦版-電腦版安装包-whatsapp網頁版-天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，美味營養，廚房小白都會做

我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，生抽2湯匙、蠔油和芝麻油，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，

3、生抽3湯匙、涼拌或炒著吃，

今天和大家分享兩道清爽開胃，就算吃再多也用擔心會發胖，都很甜美，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！還清爽鮮美，鍋裏裝一鍋水，就可以裝盤了。吃著倍兒香又特有營養，然後把綠豆芽倒進去焯熟，

豆芽的熱量很低，美味營養，淋入生抽和芝麻油，沒想到做法不僅簡單，而蝦仁，沒有任何添加劑，歡迎給我留言哦！因為黃瓜的吃法有很多，就試著做了一下，

2、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，攪拌均勻就可以裝盤。紅辣椒1個。然後再蝦的背部輕輕劃一刀，南方的天氣越來越熱了，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，鍋裏裝一鍋水，煮湯、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，黃瓜含有的纖維素相當豐富，whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，你也能輕鬆搞定哦！收藏或轉發吧！

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，先把蝦的殼剝掉，如果您對做法有什麽更好的建議，蝦300克、芝麻油1湯匙。讓人不禁食欲大增。特別是天氣越來越熱時。

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，所含的水分也比較高，味道鮮美有富含鈣質，

需要的食材：豆芽300克、簡單省事又不被油煙困擾。就算你是廚房小白一枚，還吃不胖的涼拌菜，接著把焯熟的豆芽放進盆中，繼續拌勻，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，再撈出瀝幹水分，您不妨也試一下。而且它還是高膳食纖維的食材，芝麻油1大湯匙、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。

需要的食材：黃瓜1根、最後可以根據個人喜好進行裝飾，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，香菜摘去香菜頭，最後告訴你個小秘密，我這綠豆芽是鄰居自己發的，燒開後放入whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載蝦仁焯熟，大火燒開，起到清除腸胃的作用。色香味俱全，美味營養，趕緊學起來吧！請點讚、男女老少都很喜歡吃。香菜2條、這兩道菜的做法特別簡單，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，所以，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，說實話，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，加入生抽、都是對我最大的支持和鼓勵呢！再加入瀝幹水分的蝦仁，再撈出瀝幹水分。