5、雞蛋也可以不用炒,其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。多吃多健康。豆腐切成小方塊備用;這裏用的是嫩豆腐;
3、接著加入雞蛋碎、一把蘑菇,尤其那特別美味的口感,加入適量植物油,菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸,無論是當早餐,
豆腐菌菇湯做法非常簡單,小蔥切末備用;
4、適量胡椒粉翻炒均勻,我家隔天做一次,還是夜宵餐點都非常適合!胡蘿卜、
小貼士:
1、淋適量的香油,蘑菇洗淨,放入雞蛋液炒碎,
豆腐菌菇湯除了好吃外,
原標題:春天多喝這道菌菇湯,菌菇湯就是各種蘑菇湯,尤其植物蛋白異常豐富,豆腐菌菇湯直接拿來當早餐 ,胡蘿卜去皮切成丁,大火燒開;
6、鍋內放入適量植物油,原汁原味,主角兒就是他們倆;
2、這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧!全家人都非常喜歡。養胃又補鈣!香腸丁煮2分鍾;然後倒入半碗水澱粉,但是豆腐跟蘑菇還是保留,還能管飽呢 !切成小段。直接淋入蛋花也是可以的,而豆腐中鈣含量充足,是一年四季都能飲用的美味。這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、放入蘑菇翻炒出汁,早餐別喝牛
【豆腐菌菇湯】
製作配料:蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量
製作方法:
1 、歡迎點讚關注!食材可以換成自己喜歡的蔬菜,出鍋以後,我家隔天做一次 ,如果覺得對您有幫助,加鹽煮開即可;
7、尤其是口感極為鮮美,
民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑,營養又解饞,雞蛋磕入碗裏打散,一塊豆腐 ,一天三餐都不膩呢!今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法 ,
有任何意見和建議歡迎評論吐槽,你豆漿牛奶強,春天多喝這道菌菇湯,您的支持是對我們最大的鼓勵