5、豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：蔥1小段，再放入秋葵。使其入味。豆腐的薄厚要掌握好 ，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。成型後翻麵，切薄片。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，原來內有乾坤。雞蛋和豆腐是絕配，完全沒發現豆腐在哪裏，準備好食材。放入豆腐浸泡5分鍾，兩麵翻麵。太薄容易碎掉，雞蛋與豆腐同吃，使豆腐的營養價whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開值得以提高，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載豆腐洗淨，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。

olivia美食記錄：

1、非常有營養又簡單的一道菜。營養好吃，

2、

3、將剩餘蛋液倒入豆腐中，

7、

9、

2、

3、

6、倒入食用油燒至五成熱，

剛開始看見這道菜的時候 ，鹽3克

做法：1、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，雞蛋2個，Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載簡單好吃，攪打成蛋液。兩麵熟透即可。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，加入鹽，

8、

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，以為就是一盤煎蛋 ，沒做過的可以試試了。

4 、太厚不容易入味。攤成圓形蛋餅。

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，雞蛋打入碗中，一學就會！將豆腐放入鍋中中小火煎熟，雞蛋、平底鍋加熱，加入少許蔥<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開花。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載