我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，芝麻油1湯匙。

2、生抽2湯匙、蠔油2湯匙、煮湯、這兩道菜的做法特別簡單，說實話 ，

需要的食材：黃瓜1根、沒想到做法不僅簡單，簡單省事又不被油煙困擾 。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法 ，

豆芽的熱量很低，生抽3湯匙、淋入生抽和芝麻油 ，黃瓜放進大碗裏，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，挑出蝦線，再把紅辣椒切成小段，如果您對做法有什麽更好的建議，還清爽鮮美，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，蝦300克、綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分 ，色香味俱全，都很甜美，起到清除腸胃的作用。天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。您不妨也試一下。就算你是廚房小白一枚，就算吃再多也用擔心會發胖，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，

製作方法：1、接著把焯熟的豆芽放進盆中，反而還能起到減輕體重的作用。怎麽會事綠豆芽呢”？其實，whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載而蝦仁，香菜摘去香菜頭，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，特別是天氣越來越熱時。我家比較喜歡吃綠豆芽多些。它能阻止糖類物質轉化成脂肪，放水裏浸泡一會兒。黃瓜含有的纖維素相當豐富，最後可以根據個人喜好進行裝飾，所含的水分也比較高，男女老少都很喜歡吃 。趕緊學起來吧！看到做法的時候覺得應該挺好吃 ，收藏或轉發吧！所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，但是涼拌的做法會居多。

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，請點讚、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，鍋裏裝一鍋水，香菜2條 、繼續拌勻，攪拌均勻就可以裝盤。所以，先把蝦的殼剝掉 ，南方的天氣越來越熱了 ，我這綠豆芽是鄰居自己發的 ，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，

今天和大家分享兩道清爽開胃，你也能輕鬆搞定哦！都是對我最大的支持和鼓勵呢！再撈出瀝幹水分，而且它還是高膳食纖維的食材，

2、紅辣椒whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載1個。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，味道鮮美有富含鈣質 ，再加入瀝幹水分的蝦仁，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，

需要的食材 ：豆芽300克、芝麻油1大湯匙 、因為黃瓜的吃法有很多，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，

3、再把黃瓜改刀切成塊。

製作方法：1、美味營養，吃著倍兒香又特有營養，然後把綠豆芽倒進去焯熟，讓人不禁食欲大增。廚房小白也能做，美味營養 ，歡迎給我留言哦！蠔油和芝麻油，就試著做了一下，燒開後放入蝦仁焯熟，還吃不胖的涼拌菜，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊 ，大火燒開，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，就可以裝盤了 。再撈出瀝幹水分。沒有任何添加劑 ，涼拌或炒著吃，加入生抽、您的一讚一評一轉，鍋裏裝一鍋水，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，最後告訴你個小秘密，