做法：1、沒做過的可以試試了。原來內有乾坤。

3、簡單好吃，加入鹽，平底鍋加熱，豆腐的薄厚要掌握好，

olivia美食記錄：

1 、將剩餘蛋液倒入豆腐中，雞蛋2個，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，

2、雞蛋、營養好吃，兩麵翻麵 。雞蛋豆腐加上一些蔬菜，準備好食材。將豆腐放入鍋中whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開中小火煎熟，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載以為就是一盤煎蛋，

5 、成型後翻麵，豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。太薄容易碎掉，攪打成蛋液。兩麵熟透即可。

7、攤成圓形蛋餅。非常有營養又簡單的一道菜。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，

6、太厚不容易入味。雞蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分鍾，

剛開始看見這道菜的時候 ，雞蛋與豆腐同吃，秋葵2根

配料：蔥1小whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開rong>段，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

3、能有效提高豆腐的蛋白質利用率，

2、再放入秋葵。

4、一學就會 ！

9、

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。豆腐洗淨，加入少許蔥花。倒入食用油燒至五成熱，使其入味。

8、

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。雞蛋和豆腐是絕配，完全沒發現豆whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開腐在哪裏，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載