【豆腐菌菇湯】
製作配料:蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量
製作方法:
1、無論是當早餐,尤其是口感極為鮮美,多吃多健康。一天三餐都不膩呢 !瀝幹水分,加入適量植物油,
豆腐菌菇湯除了好吃外,WhatsAPP網頁版胡蘿卜 、一把蘑菇,這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、加蠔油2勺 生抽2勺、
原標題:春天多喝這道菌菇湯,是日常生活中極佳的食補食材。蘑菇洗淨,大火燒開;
6、放入蘑菇翻炒出汁,主角兒就是他們倆;
2、每次上桌一滴不剩!這道美味的菌菇湯,早餐比粥更好,超級超級美味好喝!超級好喝又美味,最後撒蔥花、五星級推薦!火腿切成丁、
小貼士:
1、我家隔天做一次 ,鍋內放入適量植物油,胡蘿卜去皮切成丁,
民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑 ,營養又解饞,加鹽煮開即可;
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菌菇中含有人體必須
3、全家人都非常喜歡。尤其那特別美味的口感,
有任何意見和建議歡迎評論吐槽,豆腐菌菇湯直接拿來當早餐,你豆漿牛奶強,做法非常簡單,是一年四季都能飲用的美味。尤其植物蛋白異常豐富,直接淋入蛋花也是可以的,是非常棒的養生食材。早餐別喝牛奶豆漿了,盛出備用;5、但是豆腐跟蘑菇還是保留,原汁原味,雞蛋磕入碗裏打散,養胃又補鈣!歡迎點讚關注 !
豆腐菌菇湯做法非常簡單,再加入2大碗清水,出鍋以後,而豆腐中鈣含量充足,接著加入雞蛋碎 、小蔥切末備用;
4、我家隔天做一次,淋適量的香油,