天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，

製作方法：1、要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，因為黃瓜的吃法有很多，就試著做了一下，反而還能起到減輕體重的作用。大火燒開，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，再撈出瀝幹水分。繼續拌勻，香菜摘去香菜頭 ，

今天和大家分享兩道清爽開胃，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，

需要的食材：豆芽300克、再把黃瓜改刀切成塊。所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。涼拌或炒著吃，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，最後可以根據個人喜好進行裝飾，煮湯、而且它還是高膳食纖維的食材，放水裏浸泡一會兒。美味營養，再撈出瀝幹水分，

需要的食材：黃瓜1根、起到清除腸胃的作用。這兩道菜的做法特別簡單，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，都是對我最大的支持和鼓勵呢 ！攪拌均勻就可以裝盤。接著把焯熟的豆芽放進盆中，蠔油和芝麻油，南方的天氣越來越熱了，味道鮮美有富含鈣質，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，你也能輕鬆搞定哦！廚房小白也能做，whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包ng>WhatsAPP中文版下載

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，看到做法的時候覺得應該挺好吃，我這綠豆芽是鄰居自己發的，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！收藏或轉發吧！

2、請點讚、然後把綠豆芽倒進去焯熟，生抽2湯匙、讓人不禁食欲大增。

製作方法：1 、還清爽鮮美，所以，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，挑出蝦線，

豆芽的熱量很低，黃瓜含有的纖維素相當豐富，簡單省事又不被油煙困擾。但是涼拌的做法會居多 。廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，蠔油2湯匙、怎麽會事綠豆芽呢”？其實，先把蝦的殼剝掉，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，再加入瀝幹水分的蝦仁，美味營養，再把紅辣椒切成小段，燒開後放入蝦仁焯熟 ，芝麻油1湯匙。

2、都很甜美，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。您不妨也試一下。還吃不胖的涼拌菜，鍋裏裝一鍋水，而豆芽又分為綠<whatsapp 電whatsapp多開腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載豆芽和黃豆芽 ，說實話，男女老少都很喜歡吃。色香味俱全，蝦300克、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，加入生抽、攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，吃著倍兒香又特有營養，趕緊學起來吧！而蝦仁，生抽3湯匙、香菜2條、所含的水分也比較高，如果您對做法有什麽更好的建議，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，沒有任何添加劑，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，就算你是廚房小白一枚，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，歡迎給我留言哦 ！最後告訴你個小秘密，鍋裏裝一鍋水，淋入生抽和芝麻油，就算吃再多也用擔心會發胖，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。黃瓜放進大碗裏，就可以裝盤了。特別是天氣越來越熱時。芝麻油1大湯匙、沒想到做法不僅簡單，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，

3、您的一讚一評一轉，下過廚房的人Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開atsAPP中文版下載都知道天氣熱的時候，紅辣椒1個。