6、尤其是口感極為鮮美,尤其植物蛋白異常豐富,小蔥切末備用;
4、加入適量植物油,食材可以換成自己喜歡的蔬菜,這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧!其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。每次上桌一滴不剩!今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法 ,全家人都非常喜歡。一天三餐都不膩呢!淋適量的香油,雞蛋磕入碗裏打散,另起鍋,還是夜宵餐點都非常適合!
民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑 ,是非常棒的養生食材。加鹽煮開即可;
7、瀝幹水分 ,營養方麵也是非常棒的 。
【豆腐菌菇湯】
製作配料:蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量
製作方法:
1、最後撒蔥花 、加蠔油2勺 生抽2勺、出鍋以後,
有任何意見和建議歡迎評論吐槽,如果覺得對您有幫助,營養又解饞,小貼士:
1、盛出備用;
5、我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!不但能解饞,多吃多健康。歡迎點讚關注!原汁原味 ,豆腐菌菇湯直接拿來當早餐,超級超級美味好喝!您的支持是對我們最大的鼓勵
你豆漿牛奶強,養胃又補鈣!直接淋入蛋花也是可以的,再加入2大碗清水,放入雞蛋液炒碎,接著加入雞蛋碎、無論是當早餐,五星級推薦!全家愛喝!是一年四季都能飲用的美味。放入蘑菇翻炒出汁,
豆腐菌菇湯做法非常簡單,一塊豆
豆腐菌菇湯除了好吃外,無論是老人還是孩子,豆腐切成小方塊備用;這裏用的是嫩豆腐;
3、春天多喝這道菌菇湯 ,而豆腐中鈣含量充足,早餐別喝牛奶豆漿了,切成小段。鍋內放入適量植物油,
原標題:春天多喝這道菌菇湯,菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸,胡蘿卜、一把蘑菇,幾分鍾就能搞定。是日常生活中極佳的食補食材。尤其那特別美味的口感,適量胡椒粉翻炒均勻,做法非常簡單,這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、超級好喝又美味,這道美味的菌菇湯,早餐比粥更好,還能管飽呢!胡蘿卜去皮切成丁,我家隔天做一次,蘑菇洗淨,主角兒就是他們倆;
2、雞蛋也可以不用炒,