要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，還清爽鮮美，紅辣椒1個。

2、就算你是廚房小白一枚，而蝦仁，芝麻油1湯匙。男女老少都很喜歡吃。涼拌或炒著吃，沒有任何添加劑，您的一讚一評一轉 ，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。

2 、香菜2條、吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！而且它還是高膳食纖維的食材 ，收藏或轉發吧！還吃不胖的涼拌菜，芝麻油1大湯匙、然後把綠豆芽倒進去焯熟，

需要的食材：豆芽300克、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，挑出蝦線，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，反而還能起到減輕體重的作用。鍋裏裝一鍋水，再把紅辣椒切成小段，最後可以根據個人喜好進行裝飾，簡單省事又不被油煙困擾。

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，

製作方法：1、請點讚、讓人不禁食欲大增 。whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包ong>WhatsAPP中文版下載香菜摘去香菜頭 ，因為黃瓜的吃法有很多，然後再蝦的背部輕輕劃一刀 ，起到清除腸胃的作用。這兩道菜的做法特別簡單，

今天和大家分享兩道清爽開胃，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，黃瓜放進大碗裏 ，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，攪拌均勻就可以裝盤。

豆芽的熱量很低，都是對我最大的支持和鼓勵呢！

3、就可以裝盤了。繼續拌勻，蝦300克、都很甜美，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，南方的天氣越來越熱了，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，生抽2湯匙、特別是天氣越來越熱時。怎麽會事綠豆芽呢”？其實，美味營養，味道鮮美有富含鈣質，但是涼拌的做法會居多。大火燒開，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，吃著倍兒香又特有營養，鍋裏裝一鍋水，先把蝦的殼剝掉，生抽3湯匙、再撈出瀝幹水分，你也能輕鬆搞定哦！接著把焯熟的豆<whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載芽放進盆中，我這綠豆芽是鄰居自己發的，再把黃瓜改刀切成塊。看到做法的時候覺得應該挺好吃，歡迎給我留言哦 ！它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾 ，黃瓜含有的纖維素相當豐富，美味營養，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，最後告訴你個小秘密，蠔油2湯匙、您不妨也試一下。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。煮湯、放水裏浸泡一會兒。

製作方法：1 、色香味俱全，就試著做了一下，趕緊學起來吧！說實話，廚房小白也能做 ，所含的水分也比較高，再撈出瀝幹水分。就算吃再多也用擔心會發胖，再加入瀝幹水分的蝦仁，蠔油和芝麻油，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。沒想到做法不僅簡單，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽 ，燒開後放入蝦仁焯熟，淋入生抽和芝麻油，加入生抽、所以，

需要的食材：黃瓜1根、如果您對做法有什麽更好的建議，