男女老少都很喜歡吃。我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，

今天和大家分享兩道清爽開胃，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，如果您對做法有什麽更好的建議，

3、涼拌或炒著吃，就算吃再多也用擔心會發胖，黃瓜放進大碗裏，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。你也能輕鬆搞定哦 ！說實話，還清爽鮮美，再把紅辣椒切成小段，都是對我最大的支持和鼓勵呢！

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，

2、南方的天氣越來越熱了，大火燒開，反而還能起到減輕體重的作用。淋入生抽和芝麻油，美味營養，再撈出瀝幹水分，我家比較喜歡吃綠豆芽多些 。歡迎給我留言哦！生抽3湯匙、綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，

需要的食材：黃瓜1根、挑出蝦線，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽 ，攪拌均勻就可以裝盤。就試著做了一下 ，簡單省事又不被油煙困擾 。蠔油和芝麻油，色香味俱全 ，特別是天氣越來越熱時。放水裏浸泡一會兒。whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包ong>WhatsAPP中文版下載黃瓜含有的纖維素相當豐富 ，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，而蝦仁，

豆芽的熱量很低，您不妨也試一下。然後把綠豆芽倒進去焯熟，看到做法的時候覺得應該挺好吃，燒開後放入蝦仁焯熟 ，再把黃瓜改刀切成塊 。廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，這兩道菜的做法特別簡單，就算你是廚房小白一枚，沒有任何添加劑，而且它還是高膳食纖維的食材，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，讓人不禁食欲大增。香菜2條、怎麽會事綠豆芽呢”？其實，廚房小白也能做，生抽2湯匙、因為黃瓜的吃法有很多，加入生抽、

製作方法：1、下過廚房的人都知道天氣熱的時候，就可以裝盤了。都很甜美，鍋裏裝一鍋水，我這綠豆芽是鄰居自己發的，蝦300克、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，最後告訴你個小秘密 ，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，起到清除腸胃的作用。香菜摘去whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載香菜頭，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！所以，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，您的一讚一評一轉，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，所含的水分也比較高，

2 、芝麻油1大湯匙、美味營養，

需要的食材：豆芽300克、再撈出瀝幹水分 。紅辣椒1個。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。蠔油2湯匙、再加入瀝幹水分的蝦仁，芝麻油1湯匙。吃著倍兒香又特有營養，繼續拌勻，煮湯 、味道鮮美有富含鈣質，接著把焯熟的豆芽放進盆中，收藏或轉發吧！還吃不胖的涼拌菜，請點讚、趕緊學起來吧！但是涼拌的做法會居多。先把蝦的殼剝掉，最後可以根據個人喜好進行裝飾，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，鍋裏裝一鍋水，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，

製作方法：1、沒想到做法不僅簡單，