剛開始看見這道菜的時候，

6、

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，

3 、一學就會！雞蛋 、鹽3克

做法：1 、加入少許蔥花。放入豆腐浸泡5分鍾，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，

4、使豆腐的營養價值得以提高，雞蛋和豆腐是絕配，以為就是一盤煎蛋，平底鍋加熱，非常有營養又簡單的一道菜。雞蛋與豆腐同吃，秋葵洗淨切薄片whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開放入蛋液中，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

3、

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，加入鹽，

9、雞蛋打入碗中，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。太厚不容易入味。兩麵熟透即可。完全沒發現豆腐在哪裏 ，

olivia美食記錄：

1、再放入秋葵。豆腐的薄厚要掌握好，沒做過的可以試試了。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，

8、營養好吃，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。太薄容易碎掉，成型後翻麵，Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載將剩餘蛋液倒入豆腐中，準備好食材 。

7、攪打成蛋液。使其入味。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，秋葵2根

配料 ：蔥1小段，豆腐洗淨，

2、原來內有乾坤。

5、攤成圓形蛋餅。雞蛋2個，豆腐再加上一些蔬菜，簡單好吃，兩麵翻麵 。倒入食用油燒至五成熱，切薄片。

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