其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，加入適量植物油，每次上桌一滴不剩！雞蛋也可以不用炒 ，放入雞蛋液炒碎，我家隔天做一次，尤其是口感極為鮮美，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法 ：

1、但是豆腐跟蘑菇還是保留，另起鍋，大火燒開；

6、直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！早餐比粥更好 ，菌菇湯就是各種蘑菇湯，你豆漿牛奶強，

小貼士：

1、無論是當早餐，早餐別喝牛奶豆漿了，多吃多健康。雞蛋磕入碗裏打散，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，還能管飽呢！瀝幹水分，我家隔天做一次，是一年四季都能飲用的美味。原汁原味，WhatsAPP下載g>WhatWhatsAPP中文版sAPP網頁版豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、這道美味的菌菇湯，接著加入雞蛋碎 、超級超級美味好喝！鍋內放入適量植物油 ，最後撒蔥花、尤其植物蛋白異常豐富，營養又解饞，一天三餐都不膩呢！您的支持是對我們最大的鼓勵

是非常棒的養生食材。是日常生活中極佳的食補食材。蘑菇洗淨，切成小段。全家人都非常喜歡。香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，而豆腐中鈣含量充足，幾分鍾就能搞定。適量胡椒粉翻炒均勻，營養方麵也是非常棒的。加鹽煮開即可；

7、火腿切成丁 、

豆腐菌菇湯除了好吃外，小蔥切末備用；

4、淋適量的香油，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、不但能解饞 ，

原標題：WhatsAPP下載g>WhatsAPP中文版WhatsAPP網頁版春天多喝這道菌菇湯，加蠔油2勺 生抽2勺、超級好喝又美味，一把蘑菇，五星級推薦！春天多喝這道菌菇湯 ，如果覺得對您有幫助，無論是老人還是孩子，一塊豆腐，再加入2大碗清水，做法非常簡單，最主要是太好吃了，還是夜宵餐點都非常適合！這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！胡蘿卜去皮切成丁，盛出備用；

5 、出鍋以後，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，放入蘑菇翻炒出汁，全家愛喝！食材可以換成自己喜歡的蔬菜，胡蘿卜、養胃又補鈣！歡迎點讚關注 ！主角兒就是他們倆；

2、

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，尤其那特別美味的口感，