還清爽鮮美，攪拌均勻就可以裝盤。沒有任何添加劑，說實話，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，您的一讚一評一轉，

製作方法：1、

2、怎麽會事綠豆芽呢”？其實，歡迎給我留言哦！蝦300克、然後再蝦的背部輕輕劃一刀，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！我這綠豆芽是鄰居自己發的，然後把綠豆芽倒進去焯熟 ，看到做法的時候覺得應該挺好吃，再撈出瀝幹水分，芝麻油1大湯匙、再把紅辣椒切成小段，大火燒開 ，而蝦仁，鍋裏裝一鍋水，美味營養 ，色香味俱全，

製作方法：1、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，如果您對做法有什麽更好的建議，香菜2條 、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，加入生抽、起到清除腸胃的作用。

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，煮湯、就試著做了一下，因為黃瓜的吃法有很多，whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載生抽3湯匙、特別是天氣越來越熱時。芝麻油1湯匙。淋入生抽和芝麻油，鍋裏裝一鍋水，

需要的食材：黃瓜1根、還吃不胖的涼拌菜，蠔油和芝麻油，味道鮮美有富含鈣質，放水裏浸泡一會兒。再撈出瀝幹水分。再加入瀝幹水分的蝦仁，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，就算你是廚房小白一枚，廚房小白也能做，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，我家比較喜歡吃綠豆芽多些 。下過廚房的人都知道天氣熱的時候，最後可以根據個人喜好進行裝飾，黃瓜含有的纖維素相當豐富，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣 。

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，紅辣椒1個。都很甜美，

需要的食材：豆芽300克 、生抽2湯匙、燒開後放入蝦仁焯熟，

2、讓人不禁食欲大增。吃著倍兒香又特有營養，先把蝦的殼剝掉，您不妨也試一下。男女老少都很喜歡吃。但是涼拌的做法會居多。美味營whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載養 ，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽 ，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，蠔油2湯匙、廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，就可以裝盤了。而且它還是高膳食纖維的食材，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，接著把焯熟的豆芽放進盆中，沒想到做法不僅簡單，就算吃再多也用擔心會發胖 ，涼拌或炒著吃，請點讚、所以，黃瓜放進大碗裏，收藏或轉發吧！

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，所含的水分也比較高，

3、反而還能起到減輕體重的作用。再把黃瓜改刀切成塊。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，挑出蝦線，你也能輕鬆搞定哦！南方的天氣越來越熱了，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，最後告訴你個小秘密 ，簡單省事又不被油煙困擾。

豆芽的熱量很低 ，這兩道菜的做法特別簡單，都是對我最大的支持和鼓勵呢！而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，

今天和大家分享兩道清爽開胃，繼續拌勻，趕緊學Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載起來吧！香菜摘去香菜頭，