您的一讚一評一轉，所以，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，最後可以根據個人喜好進行裝飾，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，味道鮮美有富含鈣質，再加入瀝幹水分的蝦仁，色香味俱全，特別是天氣越來越熱時。再撈出瀝幹水分。蝦300克、下過廚房的人都知道天氣熱的時候，怎麽會事綠豆芽呢” ？其實，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，再把紅辣椒切成小段，所含的水分也比較高，

今天和大家分享兩道清爽開胃 ，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，趕緊學起來吧！接著把焯熟的豆芽放進盆中，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，先把蝦的殼剝掉，涼拌或炒著吃，就可以裝盤了 。但是涼拌的做法會居多 。我這綠豆芽是鄰居自己發的，沒有任何添加劑 ，加入生抽、

2、這兩道菜的做法特別簡單，淋入生抽和芝麻油，

製作方法：1、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。紅辣椒1個。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！<whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載我家比較喜歡吃綠豆芽多些。就試著做了一下，蠔油2湯匙、

2、

需要的食材：豆芽300克、香菜2條、

需要的食材：黃瓜1根、而蝦仁，最後告訴你個小秘密，你也能輕鬆搞定哦！您不妨也試一下。廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，挑出蝦線，大火燒開，黃瓜放進大碗裏，

製作方法：1、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，繼續拌勻，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，吃著倍兒香又特有營養，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，男女老少都很喜歡吃 。而且它還是高膳食纖維的食材，芝麻油1大湯匙、再撈出瀝幹水分，生抽2湯匙、起到清除腸胃的作用。黃瓜含有的纖維素相當豐富，再把黃瓜改刀切成塊。都是對我最大的支持和鼓勵呢！看到做法的時候覺得應該挺好吃 ，鍋裏裝一鍋水，

豆芽的熱量很低，

原標題：whatsapp 電腦版whatsapp多開安裝包天熱不想WhatsAPP中文版下載下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，如果您對做法有什麽更好的建議，南方的天氣越來越熱了，然後把綠豆芽倒進去焯熟，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，因為黃瓜的吃法有很多，請點讚、就算吃再多也用擔心會發胖，煮湯、鍋裏裝一鍋水，蠔油和芝麻油，美味營養，芝麻油1湯匙。沒想到做法不僅簡單，歡迎給我留言哦！廚房小白也能做，

3、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，簡單省事又不被油煙困擾。還吃不胖的涼拌菜，讓人不禁食欲大增。都很甜美，攪拌均勻就可以裝盤。生抽3湯匙、香菜摘去香菜頭，燒開後放入蝦仁焯熟，還清爽鮮美，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，收藏或轉發吧！所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。反而還能起到減輕體重的作用。說實話，美味營養，就算你是廚房小白一枚，放水裏浸泡一會兒。所以我都會研究Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開strong>atsAPP中文版下載一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段 ，