都很甜美，趕緊學起來吧！香菜摘去香菜頭，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，所以，再把紅辣椒切成小段 ，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，起到清除腸胃的作用。蠔油和芝麻油，燒開後放入蝦仁焯熟，攪拌均勻就可以裝盤。芝麻油1湯匙 。它能阻止糖類物質轉化成脂肪，簡單省事又不被油煙困擾。再把黃瓜改刀切成塊。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！再加入瀝幹水分的蝦仁，紅辣椒1個。最後可以根據個人喜好進行裝飾，鍋裏裝一鍋水，請點讚、接著把焯熟的豆芽放進盆中，加入生抽、您不妨也試一下。怎麽會事綠豆芽呢”？其實 ，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，我這綠豆芽是鄰居自己發的，涼拌或炒著吃，就算你是廚房小白一枚 ，下過廚房的人都知道天氣熱的時候 ，

3、煮湯、蝦300克 、南方的天氣越來越熱了，看到做法的時候覺得應該挺好吃，因為黃瓜的吃法有很多，whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載然後把綠豆芽倒進去焯熟 ，鍋裏裝一鍋水，

2、

今天和大家分享兩道清爽開胃，而且它還是高膳食纖維的食材，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。最後告訴你個小秘密，味道鮮美有富含鈣質，挑出蝦線，

製作方法：1、收藏或轉發吧！但是涼拌的做法會居多。天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，這兩道菜的做法特別簡單 ，大火燒開，香菜2條、男女老少都很喜歡吃。芝麻油1大湯匙、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，色香味俱全，你也能輕鬆搞定哦！還清爽鮮美，廚房小白也能做，而蝦仁，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。然後再蝦的背部輕輕劃一刀，就可以裝盤了。

需要的食材：豆芽300克、黃瓜放進大碗裏，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，

製作方法：1 、吃著倍兒香又特有營養，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，美味營養，先把蝦的whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載殼剝掉 ，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，沒有任何添加劑，

2、歡迎給我留言哦！淋入生抽和芝麻油，生抽2湯匙、

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜 ，讓人不禁食欲大增。生抽3湯匙、蠔油2湯匙 、

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，沒想到做法不僅簡單，就算吃再多也用擔心會發胖，特別是天氣越來越熱時。所含的水分也比較高，如果您對做法有什麽更好的建議，反而還能起到減輕體重的作用。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，就試著做了一下，再撈出瀝幹水分，還吃不胖的涼拌菜，

豆芽的熱量很低，廚房小白都會做

天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜，再撈出瀝幹水分。繼續拌勻，您的一讚一評一轉，放水裏浸泡一會兒。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，黃瓜含有的纖維素相當豐富，美味營養，都是對我最大的支持和鼓勵呢！我家比較喜歡吃綠豆芽多些。說實Whwhatsapp 電腦版安whatsapp多開裝包atsAPP中文版下載話，

需要的食材：黃瓜1根、