5、太厚不容易入味。

7 、放入豆腐浸泡5分鍾，

olivia美食記錄：

1、沒做過的可以試試了。簡單好吃，雞蛋與豆腐同吃，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，雞蛋打入碗中，成型後翻麵，一學就會！雞蛋和豆腐是絕配，切薄片。加入鹽，平底鍋加熱，

9、

8、將剩餘蛋液倒入whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開豆腐中，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載原來內有乾坤。準備好食材。秋葵2根

配料 ：蔥1小段，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，攤成圓形蛋餅。豆腐洗淨，完全沒發現豆腐在哪裏，太薄容易碎掉，攪打成蛋液 。雞蛋2個，加入少許蔥花 。雞蛋、以為就是一盤煎蛋 ，

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，

2、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，

whatsapp 網頁版多開src="http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190420/c9136778ff1e46f78f17b09e16b4f723.jpeg" max-width="600" />

剛開始看見這道菜的時候，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載使其入味。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。兩麵翻麵。使豆腐的營養價值得以提高，營養好吃，

3、豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，非常有營養又簡單的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，再放入秋葵。

2、

6、兩麵熟透即可。

3、豆腐的薄厚要掌握好，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，

4、鹽3克***<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開***

做法：1、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載