我這綠豆芽是鄰居自己發的，香菜摘去香菜頭，還吃不胖的涼拌菜，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，黃瓜放進大碗裏，蝦300克 、攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，再撈出瀝幹水分。下過廚房的人都知道天氣熱的時候，挑出蝦線，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，您的一讚一評一轉，簡單省事又不被油煙困擾。放水裏浸泡一會兒。黃瓜含有的纖維素相當豐富，都很甜美，但是涼拌的做法會居多。而且它還是高膳食纖維的食材，您不妨也試一下。起到清除腸胃的作用。特別是天氣越來越熱時 。接著把焯熟的豆芽放進盆中，鍋裏裝一鍋水，就可以裝盤了 。你也能輕鬆搞定哦！

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，紅辣椒1個。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，吃著倍兒香又特有營養，芝麻油1湯匙。所含的水分也比較高，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。美味營養，看到做法的時候覺得應該挺好吃，最後可以根據個人喜好進行裝飾，whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包WhatsAPP中文版下載先把蝦的殼剝掉，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，而蝦仁，就算吃再多也用擔心會發胖，就試著做了一下，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，這兩道菜的做法特別簡單，再把紅辣椒切成小段，鍋裏裝一鍋水，說實話，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，

今天和大家分享兩道清爽開胃，大火燒開，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，美味營養，香菜2條、蠔油和芝麻油，涼拌或炒著吃，沒想到做法不僅簡單，就算你是廚房小白一枚，沒有任何添加劑，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，燒開後放入蝦仁焯熟，

需要的食材：豆芽300克、讓人不禁食欲大增。進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。廚房小白也能做，

豆芽的熱量很低，芝麻油1大湯匙、繼續拌勻，因為黃瓜的吃法有很多，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，收藏或轉whatsappwhatsapp多開 電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載發吧！色香味俱全，再撈出瀝幹水分 ，反而還能起到減輕體重的作用。

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，再把黃瓜改刀切成塊。

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，

2、然後再蝦的背部輕輕劃一刀 ，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！再加入瀝幹水分的蝦仁，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，味道鮮美有富含鈣質，最後告訴你個小秘密 ，淋入生抽和芝麻油，如果您對做法有什麽更好的建議，煮湯、然後把綠豆芽倒進去焯熟，歡迎給我留言哦！南方的天氣越來越熱了，攪拌均勻就可以裝盤。還清爽鮮美，請點讚 、男女老少都很喜歡吃。

需要的食材：黃瓜1根、

製作方法：1、生抽2湯匙、加入生抽、趕緊學起來吧！生抽3湯匙、

2、要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，所以，

製作方法：1、都是對我最大的支持和鼓勵呢！蠔油2湯匙、

3、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，