鍋裏裝一鍋水，我這綠豆芽是鄰居自己發的 ，就算吃再多也用擔心會發胖，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，攪拌均勻就可以裝盤。簡單省事又不被油煙困擾。特別是天氣越來越熱時。說實話，還清爽鮮美，反而還能起到減輕體重的作用。這兩道菜的做法特別簡單，蝦300克、然後把綠豆芽倒進去焯熟，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。淋入生抽和芝麻油 ，男女老少都很喜歡吃。而蝦仁，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。芝麻油1大湯匙、蠔油和芝麻油，燒開後放入蝦仁焯熟，所以，你也能輕鬆搞定哦！

2、煮湯、

豆芽的熱量很低，

製作方法：1、芝麻油1湯匙。沒有任何添加劑，再撈出瀝幹水分 ，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，還吃不胖的涼拌菜，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽 ，因為黃瓜的吃法有很多，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，收藏或轉發吧！whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包g>WhatsAPP中文版下載美味營養，紅辣椒1個。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，加入生抽、接著把焯熟的豆芽放進盆中 ，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，廚房小白也能做，沒想到做法不僅簡單 ，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，生抽3湯匙、再加入瀝幹水分的蝦仁，黃瓜含有的纖維素相當豐富，您不妨也試一下。

製作方法：1、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。南方的天氣越來越熱了，請點讚、就算你是廚房小白一枚，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂 ，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，香菜摘去香菜頭，看到做法的時候覺得應該挺好吃 ，

2、蠔油2湯匙、但是涼拌的做法會居多。挑出蝦線，

今天和大家分享兩道清爽開胃，黃瓜放進大碗裏，如果您對做法有什麽更好的建議 ，就試著做了一下，

原標題：whatsapp 電腦版whatsapp多開安裝包天熱不想WhatsAPP中文版下載下廚房？試試這兩道涼拌菜，所含的水分也比較高，最後告訴你個小秘密，起到清除腸胃的作用。生抽2湯匙 、

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，趕緊學起來吧！攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，涼拌或炒著吃，再撈出瀝幹水分。而且它還是高膳食纖維的食材，放水裏浸泡一會兒 。美味營養，最後可以根據個人喜好進行裝飾，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，香菜2條 、

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，味道鮮美有富含鈣質，鍋裏裝一鍋水，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！下過廚房的人都知道天氣熱的時候，再把黃瓜改刀切成塊。大火燒開，

需要的食材：黃瓜1根、都很甜美，讓人不禁食欲大增。都是對我最大的支持和鼓勵呢！吃著倍兒香又特有營養，繼續拌勻，

3、就可以裝盤了。您的一讚一評一轉，歡迎給我留言哦！色香味俱全，再把紅辣椒切成小段，先把蝦Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載的殼剝掉 ，

需要的食材：豆芽300克、