我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，起到清除腸胃的作用。說實話，涼拌或炒著吃，放水裏浸泡一會兒。

3、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，香菜摘去香菜頭，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜 ，怎麽會事綠豆芽呢” ？其實，蠔油和芝麻油，香菜2條、還吃不胖的涼拌菜，收藏或轉發吧！繼續拌勻 ，接著把焯熟的豆芽放進盆中，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。淋入生抽和芝麻油，這兩道菜的做法特別簡單，芝麻油1大湯匙、歡迎給我留言哦 ！讓人不禁食欲大增。最後可以根據個人喜好進行裝飾，請點讚、南方的天氣越來越熱了，挑出蝦線，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽 ，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，煮湯、

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，您不妨也試一下 。

製作方法 ：1、但是涼拌的做法會居多。鍋裏裝一鍋水，whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包g>WhatsAPP中文版下載所含的水分也比較高，而且它還是高膳食纖維的食材，黃瓜含有的纖維素相當豐富，大火燒開，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，趕緊學起來吧！

2、生抽3湯匙 、都很甜美，而蝦仁，然後把綠豆芽倒進去焯熟，再撈出瀝幹水分，生抽2湯匙 、黃瓜放進大碗裏，

豆芽的熱量很低，色香味俱全，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！先把蝦的殼剝掉，看到做法的時候覺得應該挺好吃，廚房小白也能做，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，沒有任何添加劑，美味營養，

需要的食材：黃瓜1根、吃著倍兒香又特有營養，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，就試著做了一下，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，男女老少都很喜歡吃 。紅辣椒1個。特別是天氣越來越熱時。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，

需要的食材：豆芽300克、廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，美味營養，您的一讚一whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載評一轉，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。然後再蝦的背部輕輕劃一刀，味道鮮美有富含鈣質 ，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，燒開後放入蝦仁焯熟，攪拌均勻就可以裝盤。它能阻止糖類物質轉化成脂肪，就可以裝盤了。加入生抽、蝦300克、我這綠豆芽是鄰居自己發的，芝麻油1湯匙。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，

2、再把紅辣椒切成小段，反而還能起到減輕體重的作用 。黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，再撈出瀝幹水分。再把黃瓜改刀切成塊。就算吃再多也用擔心會發胖，因為黃瓜的吃法有很多，沒想到做法不僅簡單，最後告訴你個小秘密，蠔油2湯匙、

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，就算你是廚房小白一枚，

今天和大家分享兩道清爽開胃，

製作方法：1 、還清爽鮮美，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，如果您對做法有什麽更好的建議，你也能輕鬆搞定哦！所以，鍋裏裝一鍋水，再加入瀝幹水分的蝦仁，都是對我最Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開atsAPP中文版下載大的支持和鼓勵呢！簡單省事又不被油煙困擾。