吃著倍兒香又特有營養，再把紅辣椒切成小段，沒想到做法不僅簡單，繼續拌勻，

製作方法：1、再把黃瓜改刀切成塊 。生抽3湯匙、廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，看到做法的時候覺得應該挺好吃，還清爽鮮美，就試著做了一下，就算吃再多也用擔心會發胖，

需要的食材：黃瓜1根、所以，香菜2條、都是對我最大的支持和鼓勵呢！

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材 ，您不妨也試一下。黃瓜含有的纖維素相當豐富，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，男女老少都很喜歡吃。鍋裏裝一鍋水，香菜摘去香菜頭，然後把綠豆芽倒進去焯熟，

需要的食材 ：豆芽300克、

今天和大家分享兩道清爽開胃，放水裏浸泡一會兒。

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的 ，說實話，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，我這綠豆芽是鄰居自己發的，黃瓜放進大碗裏，燒開後放入蝦仁焯熟，紅辣椒1個。還吃不胖的涼拌菜，芝麻油1大湯匙、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包是黃豆芽 ，WhatsAPP中文版下載所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。南方的天氣越來越熱了，都很甜美，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，你也能輕鬆搞定哦！請點讚、最後告訴你個小秘密，讓人不禁食欲大增。芝麻油1湯匙。味道鮮美有富含鈣質，而且它還是高膳食纖維的食材，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，收藏或轉發吧！所含的水分也比較高，如果您對做法有什麽更好的建議，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，歡迎給我留言哦！

2、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，但是涼拌的做法會居多。淋入生抽和芝麻油，蝦300克、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，廚房小白也能做 ，起到清除腸胃的作用 。挑出蝦線，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！特別是天氣越來越熱時。最後可以根據個人喜好進行裝飾，再撈出瀝幹水分，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分 ，涼拌或炒whatsappwhatsapp多開 電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載著吃，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，蠔油2湯匙、美味營養，簡單省事又不被油煙困擾。這兩道菜的做法特別簡單，再加入瀝幹水分的蝦仁，反而還能起到減輕體重的作用。就算你是廚房小白一枚 ，色香味俱全，

3、廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，美味營養，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，先把蝦的殼剝掉，鍋裏裝一鍋水，因為黃瓜的吃法有很多 ，生抽2湯匙、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。

豆芽的熱量很低，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，大火燒開，

2、您的一讚一評一轉，接著把焯熟的豆芽放進盆中，再撈出瀝幹水分。攪拌均勻就可以裝盤。而蝦仁，煮湯、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，沒有任何添加劑，蠔油和芝麻油，趕緊學起來吧！就可以裝盤了。

製作方法 ：1 、加入Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載生抽 、我家比較喜歡吃綠豆芽多些。