簡單省事又不被油煙困擾。你也能輕鬆搞定哦！可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，所以，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，生抽2湯匙 、涼拌或炒著吃，

2、黃瓜含有的纖維素相當豐富，攪拌均勻就可以裝盤。讓人不禁食欲大增。看到做法的時候覺得應該挺好吃，最後可以根據個人喜好進行裝飾，沒想到做法不僅簡單 ，然後把綠豆芽倒進去焯熟，這兩道菜的做法特別簡單 ，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，先把蝦的殼剝掉，黃瓜放進大碗裏，

製作方法：1、再把黃瓜改刀切成塊。就算你是廚房小白一枚 ，但是涼拌的做法會居多。南方的天氣越來越熱了，生抽3湯匙、怎麽會事綠豆芽呢”？其實，淋入生抽和芝麻油，繼續拌勻，所含的水分也比較高，芝麻油1大湯匙 、而蝦仁，香菜2條、

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。蠔油和芝麻油，再撈出瀝幹水分，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載就試著做了一下，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，美味營養，接著把焯熟的豆芽放進盆中，您不妨也試一下 。還吃不胖的涼拌菜，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。都很甜美，趕緊學起來吧！攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段 ，再撈出瀝幹水分。就可以裝盤了。就算吃再多也用擔心會發胖，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，紅辣椒1個。

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，收藏或轉發吧！鍋裏裝一鍋水，挑出蝦線，色香味俱全，蝦300克、蠔油2湯匙、吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！味道鮮美有富含鈣質，最後告訴你個小秘密，男女老少都很喜歡吃。都是對我最大的支持和鼓勵呢！它能阻止糖類物質轉化成脂肪，請點讚、再加入瀝幹水分的蝦仁 ，歡迎給我留言哦！

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂 ，起到清除腸胃的作用。放水裏浸泡whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載一會兒。美味營養，

需要的食材：黃瓜1根、我這綠豆芽是鄰居自己發的，反而還能起到減輕體重的作用 。

需要的食材：豆芽300克 、芝麻油1湯匙。說實話，您的一讚一評一轉，

製作方法：1、綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，吃著倍兒香又特有營養，大火燒開，

今天和大家分享兩道清爽開胃，煮湯、

豆芽的熱量很低，而且它還是高膳食纖維的食材，燒開後放入蝦仁焯熟 ，

2、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，沒有任何添加劑，鍋裏裝一鍋水，因為黃瓜的吃法有很多 ，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，特別是天氣越來越熱時。廚房小白也能做，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。

3 、再把紅辣椒切成小段，還清爽鮮美，香菜摘去香菜頭，如果您對做法有什麽更好的建議，

原標題 ：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，加入Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載生抽 、廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，