如果覺得對您有幫助 ，而豆腐中鈣含量充足，雞蛋磕入碗裏打散，鍋內放入適量植物油，尤其是口感極為鮮美，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1 、直接淋入蛋花也是可以的，出鍋以後 ，每次上桌一滴不剩！全家人都非常喜歡。豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、小蔥切末備用；

4、養胃又補鈣！你豆漿牛奶強，再加入2大碗清水，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，盛出備用；

5、一天三餐都不膩呢！一把蘑菇，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，胡蘿卜、超級超級美味好喝！食材可以換成自己喜歡的蔬菜，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，是日常生活中極佳的食補食材。無論是當早餐，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，加蠔油2勺 生抽2勺、<WhatsAPP下載strong>WWhatsAPP中文版hatsAPP網頁版

豆腐菌菇湯做法非常簡單 ，這道美味的菌菇湯，多吃多健康。雞蛋也可以不用炒，放入雞蛋液炒碎，歡迎點讚關注！胡蘿卜去皮切成丁，全家愛喝！最後撒蔥花、您的支持是對我們最大的鼓勵

最主要是太好吃了，但是豆腐跟蘑菇還是保留，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！五星級推薦！是非常棒的養生食材。每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次 ，還能管飽呢！超級好喝又美味，早餐別喝牛奶豆漿了，營養方麵也是非常棒的。尤其植物蛋白異常豐富 ，接著加入雞蛋碎、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，火腿切成丁、幾分鍾就能搞定。做法非常WhatsAPP下載g>WhatsAPP中文版rong>WhatsAPP網頁版簡單，主角兒就是他們倆；

2 、是一年四季都能飲用的美味。不但能解饞，

小貼士：

1、早餐比粥更好，放入蘑菇翻炒出汁，還是夜宵餐點都非常適合！我家隔天做一次，瀝幹水分，加入適量植物油，蘑菇洗淨，尤其那特別美味的口感，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、切成小段 。營養又解饞，菌菇湯就是各種蘑菇湯，適量胡椒粉翻炒均勻，另起鍋，淋適量的香油，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。春天多喝這道菌菇湯，無論是老人還是孩子，加鹽煮開即可；

7、

豆腐菌菇湯除了好吃外，原汁原味，大火燒開；

6、一塊豆腐，