多吃多健康。但是豆腐跟蘑菇還是保留，幾分鍾就能搞定。我家隔天做一次，營養方麵也是非常棒的。今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，最後撒蔥花、這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加入適量植物油，小蔥切末備用；

4、是日常生活中極佳的食補食材。營養又解饞，胡蘿卜去皮切成丁，全家愛喝！瀝幹水分，放入雞蛋液炒碎，而豆腐中鈣含量充足，歡迎點讚關注！豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、這道美味的菌菇湯，另起鍋，無論是老人還是孩子，每次上桌一滴不剩！無論是當早餐，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，你豆漿牛奶強，雞蛋也可以不用炒，出鍋以後，再加入2大碗清水，WhatsAPP下載trong>WhWhatsAPP中文版atsAPP網頁版大火燒開；

6、一天三餐都不膩呢！火腿切成丁、是一年四季都能飲用的美味。原汁原味，早餐別喝牛奶豆漿了，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！加蠔油2勺 生抽2勺、食材可以換成自己喜歡的蔬菜，全家人都非常喜歡。盛出備用；

5、五星級推薦！香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，淋適量的香油，加鹽煮開即可；

7、放入蘑菇翻炒出汁，蘑菇洗淨，切成小段 。

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、菌菇湯就是各種蘑菇湯，一塊豆腐，尤其植物蛋白異常豐富 ，做法非常簡單，春天多喝這道菌菇湯，尤其是口感極為鮮美，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，不但能解饞，雞蛋磕入碗WhatsAPP下載ng>WhatsAPP中文版rong>WhatsAPP網頁版裏打散，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，超級好喝又美味，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，早餐比粥更好，胡蘿卜、

豆腐菌菇湯除了好吃外，還是夜宵餐點都非常適合！最主要是太好吃了，一把蘑菇，是非常棒的養生食材。接著加入雞蛋碎、每次上桌一滴不剩！主角兒就是他們倆；

2、

原標題：春天多喝這道菌菇湯 ，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑 ，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。超級超級美味好喝！適量胡椒粉翻炒均勻，直接淋入蛋花也是可以的，我家隔天做一次，還能管飽呢！尤其那特別美味的口感 ，您的支持是對我們最大的鼓勵

鍋內放入適量植物油，如果覺得對您有幫助，

小貼士：

1、養胃又補鈣！