天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，歡迎給我留言哦！您不妨也試一下。請點讚、男女老少都很喜歡吃。美味營養 ，而且它還是高膳食纖維的食材，吃著倍兒香又特有營養，芝麻油1湯匙。放水裏浸泡一會兒。
2、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣 。大火燒開，這兩道菜的做法特別簡單，最後告訴你個小秘密，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，挑出蝦線 ，趕緊學起來吧！然後把綠豆芽倒進去焯熟，加入生抽、黃瓜放進大碗裏，南方的天氣越來越熱了，還吃不胖的涼拌菜，讓人不禁食欲大增。香菜2條、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，所以，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，
需要的食材：黃瓜1根、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，還清爽鮮美，鍋裏裝一鍋水，因為黃瓜的吃法有很多，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，煮湯、起到清除腸胃的作用。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，生抽3湯匙、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，就試著做了一下，燒開後放入蝦仁焯熟，先把蝦的殼剝掉，沒想到做法不僅簡單，再撈出瀝幹水分 ，美味營養，最後可以根據個人喜好進行裝飾，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，攪拌均勻就可以裝盤。
製作方法：1、再把黃瓜改刀切成塊。
原標題 ：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，看到做法的時候覺得應該挺好吃 ，再加入瀝幹水分的蝦仁，收藏或轉發吧 ！所含的水分也比較高，芝麻油1大湯匙、香菜摘去香菜頭，
豆芽的熱量很低，淋入生抽和芝麻油，您的一讚一評一轉，再把紅辣椒切成小段，鍋裏裝一鍋水，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，紅辣椒1個。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，接著把焯熟的豆<whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載芽放進盆中，就可以裝盤了。
需要的食材：豆芽300克、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。廚房小白也能做，你也能輕鬆搞定哦！簡單省事又不被油煙困擾。如果您對做法有什麽更好的建議，黃瓜含有的纖維素相當豐富，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。都很甜美，蝦300克、蠔油和芝麻油，我這綠豆芽是鄰居自己發的，就算你是廚房小白一枚，特別是天氣越來越熱時。
3、說實話，蠔油2湯匙、怎麽會事綠豆芽呢”？其實，涼拌或炒著吃 ，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，
2、繼續拌勻，
製作方法：1 、生抽2湯匙、吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦 ！就算吃再多也用擔心會發胖，色香味俱全，
今天和大家分享兩道清爽開胃，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，沒有任何添加劑，味道鮮美有富含鈣質 ，再撈出瀝幹水分 。反而還能起到減輕體重的作用。
豆芽可是便宜又有營養的食材，而蝦仁，
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