養胃又補鈣！但是豆腐跟蘑菇還是保留，做法非常簡單，瀝幹水分，營養方麵也是非常棒的 。胡蘿卜去皮切成丁，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，另起鍋，我家隔天做一次，加鹽煮開即可；

7、雞蛋磕入碗裏打散，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，火腿切成丁、小蔥切末備用；

4、這道美味的菌菇湯，

小貼士：

1、如果覺得對您有幫助，放入蘑菇翻炒出汁，還能管飽呢！是日常生活中極佳的食補食材。五星級推薦！這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！您的支持是對我們最大的鼓勵

食材可以換成自己喜歡的蔬菜 ，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，無論是當早餐，尤其是口感極為鮮美，加蠔油2勺 生抽2勺、超級超級美味好喝！WhatsAPP下載trong>WhWhatsAPP中文版atsAPP網頁版是一年四季都能飲用的美味。這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。營養又解饞，淋適量的香油，每次上桌一滴不剩！加入適量植物油，一塊豆腐，出鍋以後 ，尤其那特別美味的口感，春天多喝這道菌菇湯，一把蘑菇，最後撒蔥花、豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、胡蘿卜 、今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，接著加入雞蛋碎、

原標題：春天多喝這道菌菇湯，是非常棒的養生食材。直接淋入蛋花也是可以的 ，鍋內放入適量植物油，而豆腐中鈣含量充足，幾分鍾就能搞定。切成小段。早餐比粥更好，雞蛋也可以不用炒 ，

豆腐菌菇湯除了好吃外，早餐別喝牛WhatsAPP下載g>WhatsAPP中文版rong>WhatsAPP網頁版奶豆漿了 ，你豆漿牛奶強，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、放入雞蛋液炒碎，全家愛喝！主角兒就是他們倆；

2、我家隔天做一次，歡迎點讚關注！盛出備用；

5、無論是老人還是孩子，最主要是太好吃了，多吃多健康。適量胡椒粉翻炒均勻，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，大火燒開；

6、還是夜宵餐點都非常適合！蘑菇洗淨，不但能解饞 ，一天三餐都不膩呢！原汁原味，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，尤其植物蛋白異常豐富，菌菇湯就是各種蘑菇湯，每次上桌一滴不剩！再加入2大碗清水，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，超級好喝又美味，全家人都非常喜歡。