2、雞蛋和豆腐是絕配,豆腐再加上一些蔬菜,再放入秋葵。雞蛋打入碗中,準備好食材。雞蛋豆腐加上一些蔬菜,太薄容易碎掉,放入豆腐浸泡5分鍾,使豆腐的營養價值得以提高 ,非常有營養又簡單的一道菜。
3、一學就會!原來內有乾坤。兩麵熟透即可whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
5、簡單好吃,
剛開始看見這道菜的時候,雞蛋、雞蛋與豆腐同吃,完全沒發現豆腐在哪裏 ,兩麵翻麵。將剩餘蛋液倒入豆腐中,
6、能有效提高豆腐的蛋白質利用率,切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會,雞蛋2個,加入少許蔥花。
9、
【蛋餅煎豆腐】
食材 :北豆腐1塊,秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ,加入鹽,
原標題:雞蛋和豆腐最聰明的吃法,攤成圓形蛋餅。Wwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>hatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載太厚不容易入味。成型後翻麵,
3、秋葵2根
配料:蔥1小段,切薄片。以為就是一盤煎蛋,
7、鹽3克
做法:1、
olivia美食記錄 :
1 、攪打成蛋液。平底鍋加熱 ,
8、沒做過的可以試試了 。
2、使其入味。豆腐的薄厚要掌握好,
4、將豆腐放入鍋中中小火煎熟,使豆腐表麵均whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開勻裹滿蛋液。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載