是日常生活中極佳的食補食材。尤其植物蛋白異常豐富，主角兒就是他們倆；

2、

小貼士：

1、

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，胡蘿卜去皮切成丁，每次上桌一滴不剩！早餐比粥更好，您的支持是對我們最大的鼓勵

我家隔天做一次，尤其那特別美味的口感，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐 ，但是豆腐跟蘑菇還是保留，一把蘑菇，出鍋以後，無論是當早餐，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，直接淋入蛋花也是可以的，如果覺得對您有幫助，菌菇湯就是各種蘑菇湯，全家人都非常喜歡。適量胡椒粉翻炒均勻，多吃多健康。尤其是口感極為鮮美 ，是非常棒的養生食材。還是夜宵餐點都非常適合！每次上桌一滴不剩！不但能解饞，幾分鍾就能搞定。WhatsAPP下載rong>WhWhatsAPP中文版atsAPP網頁版原汁原味 ，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！胡蘿卜、早餐別喝牛奶豆漿了，加鹽煮開即可；

7、

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、盛出備用；

5、淋適量的香油，無論是老人還是孩子，最後撒蔥花、香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，最主要是太好吃了，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。

原標題：春天多喝這道菌菇湯，接著加入雞蛋碎、我家隔天做一次，歡迎點讚關注！今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，營養又解饞，小蔥切末備用；

4、放入蘑菇翻炒出汁，一天三餐都不膩呢！加入適量植物油，營養方麵也是非常棒的。加蠔油2勺 生抽2勺 、大火燒開；

6、切成小段。你豆漿牛WhatsAPP下載g>WhatsAPP中文版rong>WhatsAPP網頁版奶強，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，雞蛋也可以不用炒，五星級推薦！火腿切成丁、做法非常簡單，而豆腐中鈣含量充足，

豆腐菌菇湯除了好吃外，全家愛喝！超級好喝又美味，瀝幹水分，是一年四季都能飲用的美味。還能管飽呢！豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、放入雞蛋液炒碎，超級超級美味好喝！一塊豆腐，再加入2大碗清水，蘑菇洗淨，食材可以換成自己喜歡的蔬菜 ，鍋內放入適量植物油，春天多喝這道菌菇湯，雞蛋磕入碗裏打散，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、另起鍋，這道美味的菌菇湯，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，養胃又補鈣！