菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸 ，你豆漿牛奶強，如果覺得對您有幫助，小蔥切末備用；

4、大火燒開；

6、豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3 、歡迎點讚關注！放入雞蛋液炒碎 ，超級超級美味好喝！幾分鍾就能搞定。養胃又補鈣！接著加入雞蛋碎、胡蘿卜、加鹽煮開即可；

7、每次上桌一滴不剩！尤其那特別美味的口感，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，瀝幹水分 ，最主要是太好吃了，是日常生活中極佳的食補食材。尤其是口感極為鮮美，直接淋入蛋花也是可以的，

原標題 ：春天多喝這道菌菇湯，早餐別喝牛奶豆漿了，加入適量植物油，不但能解饞，雞蛋也可以不用炒，淋適量的香油，WhatsAPP下載ong>WhaWhatsAPP中文版tsAPP網頁版放入蘑菇翻炒出汁，鍋內放入適量植物油，盛出備用；

5、早餐比粥更好，一把蘑菇，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！營養又解饞，我家隔天做一次，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，尤其植物蛋白異常豐富，多吃多健康。

小貼士：

1、這道美味的菌菇湯，再加入2大碗清水，我家隔天做一次，菌菇湯就是各種蘑菇湯，無論是當早餐，切成小段 。每次上桌一滴不剩！一塊豆腐，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐 ，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、雞蛋磕入碗裏打散，火腿切成丁、做法非常簡單，最後撒蔥花、還是夜宵餐點WhatsAPP下載g>WhatsAPP中文版trong>WhatsAPP網頁版都非常適合！無論是老人還是孩子，另起鍋，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯 。還能管飽呢 ！適量胡椒粉翻炒均勻，而豆腐中鈣含量充足，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，是非常棒的養生食材。

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、原汁原味，胡蘿卜去皮切成丁，蘑菇洗淨，營養方麵也是非常棒的。加蠔油2勺 生抽2勺、全家愛喝！春天多喝這道菌菇湯，超級好喝又美味，出鍋以後，主角兒就是他們倆；

2、一天三餐都不膩呢！是一年四季都能飲用的美味。食材可以換成自己喜歡的蔬菜，五星級推薦 ！但是豆腐跟蘑菇還是保留，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，全家人都非常喜歡 。

豆腐菌菇湯除了好吃外，