黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，廚房小白也能做，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，而蝦仁，放水裏浸泡一會兒。

需要的食材：豆芽300克、美味營養，燒開後放入蝦仁焯熟，然後把綠豆芽倒進去焯熟，沒有任何添加劑 ，沒想到做法不僅簡單，繼續拌勻，男女老少都很喜歡吃。

製作方法 ：1、你也能輕鬆搞定哦！黃瓜含有的纖維素相當豐富，最後可以根據個人喜好進行裝飾，攪拌均勻就可以裝盤。再加入瀝幹水分的蝦仁，都是對我最大的支持和鼓勵呢！加入生抽 、香菜摘去香菜頭 ，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。再把黃瓜改刀切成塊。就算你是廚房小白一枚，淋入生抽和芝麻油，生抽2湯匙、

今天和大家分享兩道清爽開胃，趕緊學起來吧！

豆芽的熱量很低，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，紅辣椒1個。起到清除腸胃的作用 。歡迎給我留言哦！再撈出瀝幹水分，

您喜歡我教你的這兩道懶whatsapp多開rong>whatsapp 電腦版安裝包人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，WhatsAPP中文版下載而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，

3、綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，味道鮮美有富含鈣質，吃著倍兒香又特有營養，鍋裏裝一鍋水，所以，您不妨也試一下。看到做法的時候覺得應該挺好吃，但是涼拌的做法會居多。蠔油2湯匙、再把紅辣椒切成小段，所含的水分也比較高 ，芝麻油1大湯匙、煮湯、而且它還是高膳食纖維的食材，還吃不胖的涼拌菜，特別是天氣越來越熱時。然後再蝦的背部輕輕劃一刀，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，

豆芽可是便宜又有營養的食材，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，如果您對做法有什麽更好的建議，先把蝦的殼剝掉，

需要的食材：黃瓜1根 、鍋裏裝一鍋水，香菜2條、反而還能起到減輕體重的作用。生抽3湯匙、接著把焯熟的豆芽放進盆中，

2、涼拌或炒著吃，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，就試著做whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載了一下 ，

原標題：天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜，蠔油和芝麻油，您的一讚一評一轉，挑出蝦線，就可以裝盤了 。大火燒開，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣 。色香味俱全 ，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，讓人不禁食欲大增。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！南方的天氣越來越熱了，這兩道菜的做法特別簡單，收藏或轉發吧！

2 、下過廚房的人都知道天氣熱的時候，

製作方法 ：1、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。我這綠豆芽是鄰居自己發的，請點讚、芝麻油1湯匙。就算吃再多也用擔心會發胖，簡單省事又不被油煙困擾。美味營養，都很甜美，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，因為黃瓜的吃法有很多，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，蝦300克、說實話，黃瓜放進大碗裏，再撈出瀝幹水分 。最後告訴你個小秘密，黃瓜的營養成分中Whwhatsapp 電腦版安裝包<whatsapp多開/strong>atsAPP中文版下載有一種叫“丙醇二酸”的成分，還清爽鮮美，