讓人不禁食欲大增。色香味俱全 ，燒開後放入蝦仁焯熟，看到做法的時候覺得應該挺好吃，接著把焯熟的豆芽放進盆中，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。特別是天氣越來越熱時。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分 ，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，

製作方法：1、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯 ，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，

需要的食材：黃瓜1根、香菜摘去香菜頭，所含的水分也比較高，淋入生抽和芝麻油，再加入瀝幹水分的蝦仁，我這綠豆芽是鄰居自己發的，都是對我最大的支持和鼓勵呢 ！

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，沒想到做法不僅簡單，攪拌均勻就可以裝盤。再把紅辣椒切成小段，

2、蝦300克、你也能輕鬆搞定哦！

3、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，收藏或轉發吧！大火燒開，這兩道菜的做法特別簡單，還吃不胖的涼拌菜，還清爽鮮美，說實話，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，起到清除腸胃的作用。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包WhatsAPP中文版下載味道鮮美有富含鈣質，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦 ！芝麻油1大湯匙、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊 ，

今天和大家分享兩道清爽開胃 ，生抽2湯匙 、請點讚、就試著做了一下，先把蝦的殼剝掉，然後把綠豆芽倒進去焯熟，沒有任何添加劑，黃瓜放進大碗裏，廚房小白也能做，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，鍋裏裝一鍋水，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。生抽3湯匙、

製作方法：1 、反而還能起到減輕體重的作用。蠔油2湯匙、廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，都很甜美，因為黃瓜的吃法有很多，煮湯、再撈出瀝幹水分，趕緊學起來吧！南方的天氣越來越熱了，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，鍋裏裝一鍋水，

豆芽的熱量很低，放水裏浸泡一會兒。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，最後告訴你個小秘密，芝麻油1湯匙。挑出蝦whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載線，

2、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，美味營養，您的一讚一評一轉，黃瓜含有的纖維素相當豐富，吃著倍兒香又特有營養，如果您對做法有什麽更好的建議，加入生抽、廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，就算你是廚房小白一枚，您不妨也試一下。簡單省事又不被油煙困擾。美味營養，蠔油和芝麻油，香菜2條、

需要的食材：豆芽300克、怎麽會事綠豆芽呢”？其實 ，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，再撈出瀝幹水分。所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。最後可以根據個人喜好進行裝飾 ，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，就算吃再多也用擔心會發胖，再把黃瓜改刀切成塊。它能阻止糖類物質轉化成脂肪，歡迎給我留言哦！男女老少都很喜歡吃。而且它還是高膳食纖維的食材 ，而蝦仁，繼續拌勻，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，所以，但是涼拌的做法會居多。涼拌或炒著吃，紅辣Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載椒1個 。就可以裝盤了。