再把黃瓜改刀切成塊。如果您對做法有什麽更好的建議，廚房小白也能做，南方的天氣越來越熱了，黃瓜含有的纖維素相當豐富，

製作方法：1、繼續拌勻 ，芝麻油1湯匙。生抽3湯匙、

2、但是涼拌的做法會居多。香菜摘去香菜頭，我這綠豆芽是鄰居自己發的，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，

3 、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，

需要的食材：黃瓜1根、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，蠔油和芝麻油，挑出蝦線，先把蝦的殼剝掉，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。就可以裝盤了。這兩道菜的做法特別簡單，還清爽鮮美，放水裏浸泡一會兒。反而還能起到減輕體重的作用。起到清除腸胃的作用。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，所含的水分也比較高，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，

豆芽的熱量很低，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！攪拌均勻就可以裝盤。大火燒開，就試著做了一下 ，它能阻止糖類物質轉化成脂肪 ，<whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載因為黃瓜的吃法有很多，涼拌或炒著吃 ，加入生抽、說實話，生抽2湯匙、鍋裏裝一鍋水，紅辣椒1個。燒開後放入蝦仁焯熟，味道鮮美有富含鈣質，再撈出瀝幹水分。廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，鍋裏裝一鍋水 ，

2、收藏或轉發吧！天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，您的一讚一評一轉，請點讚、

需要的食材：豆芽300克、下過廚房的人都知道天氣熱的時候，而且它還是高膳食纖維的食材，歡迎給我留言哦！看到做法的時候覺得應該挺好吃，沒想到做法不僅簡單，

製作方法：1、而蝦仁，沒有任何添加劑，怎麽會事綠豆芽呢” ？其實，

今天和大家分享兩道清爽開胃，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。最後告訴你個小秘密，再撈出瀝幹水分，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣 。

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，再把紅辣椒whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載切成小段，再加入瀝幹水分的蝦仁 ，讓人不禁食欲大增。接著把焯熟的豆芽放進盆中，所以，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，香菜2條、你也能輕鬆搞定哦！都是對我最大的支持和鼓勵呢！

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，芝麻油1大湯匙、蠔油2湯匙、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，最後可以根據個人喜好進行裝飾，男女老少都很喜歡吃。您不妨也試一下。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽 ，趕緊學起來吧！就算吃再多也用擔心會發胖 ，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，蝦300克、美味營養，煮湯、吃著倍兒香又特有營養，然後把綠豆芽倒進去焯熟，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，還吃不胖的涼拌菜，美味營養 ，淋入生抽和芝麻油，就算你是廚房小白一枚，都很甜美，特別是天氣越來越熱時 。它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，色香味俱全，簡單省事Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開atsAPP中文版下載又不被油煙困擾。黃瓜放進大碗裏，