吃著倍兒香又特有營養 ，就算你是廚房小白一枚，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，大火燒開，南方的天氣越來越熱了，繼續拌勻，

今天和大家分享兩道清爽開胃，還清爽鮮美，香菜2條 、

製作方法：1、而蝦仁，都很甜美，黃瓜放進大碗裏，煮湯、就算吃再多也用擔心會發胖，所含的水分也比較高，看到做法的時候覺得應該挺好吃，說實話，特別是天氣越來越熱時。我家比較喜歡吃綠豆芽多些 。放水裏浸泡一會兒。廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，收藏或轉發吧！再把紅辣椒切成小段，

需要的食材：黃瓜1根、紅辣椒1個。最後告訴你個小秘密，再撈出瀝幹水分，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎 ？好吃營養又減脂，如果您對做法有什麽更好的建議，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，加入生抽、下過廚房的人都知道天氣熱的時候，味道鮮美有富含鈣質 ，蠔油和芝麻油，whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包g>WhatsAPP中文版下載美味營養 ，男女老少都很喜歡吃。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，涼拌或炒著吃，你也能輕鬆搞定哦！但是涼拌的做法會居多 。都是對我最大的支持和鼓勵呢！

2、廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，攪拌均勻就可以裝盤。最後可以根據個人喜好進行裝飾 ，鍋裏裝一鍋水，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，接著把焯熟的豆芽放進盆中 ，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，沒有任何添加劑，廚房小白也能做 ，所以，就可以裝盤了。它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊 ，我這綠豆芽是鄰居自己發的，挑出蝦線，黃瓜含有的纖維素相當豐富，生抽3湯匙、簡單省事又不被油煙困擾。然後把綠豆芽倒進去焯熟，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，生抽2湯匙 、

豆芽的熱量很低，美味營養，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分 ，趕緊學起whatsappwhatsapp多開 電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載來吧！

2、芝麻油1大湯匙、起到清除腸胃的作用。怎麽會事綠豆芽呢”？其實，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，反而還能起到減輕體重的作用。您的一讚一評一轉，鍋裏裝一鍋水，歡迎給我留言哦！天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，還吃不胖的涼拌菜 ，燒開後放入蝦仁焯熟 ，請點讚、蝦300克、再撈出瀝幹水分。先把蝦的殼剝掉 ，色香味俱全，就試著做了一下，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材 ，再加入瀝幹水分的蝦仁，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，您不妨也試一下。香菜摘去香菜頭 ，淋入生抽和芝麻油，讓人不禁食欲大增。沒想到做法不僅簡單，蠔油2湯匙、因為黃瓜的吃法有很多，再把黃瓜改刀切成塊。

需要的食材：豆芽300克、

3、而且它還是高膳食纖維的食材，芝麻油1湯匙。它能阻止糖類物質轉化成脂肪，這兩道菜Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開atsAPP中文版下載的做法特別簡單 ，

製作方法：1 、