蘑菇洗淨，是日常生活中極佳的食補食材。瀝幹水分，而豆腐中鈣含量充足 ，

【豆腐菌菇湯】

製作配料 ：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、放入雞蛋液炒碎，這道美味的菌菇湯，營養又解饞，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，胡蘿卜去皮切成丁 ，菌菇湯就是各種蘑菇湯，小蔥切末備用；

4、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，尤其是口感極為鮮美，您的支持是對我們最大的鼓勵

多吃多健康。主角兒就是他們倆；

2、這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、春天多喝這道菌菇湯，超級好喝又美味 ，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，最主要是太好吃了 ，無論是老人還是孩子，一天三餐都不膩呢！鍋內放入適量植物油，全家人都非常喜歡。加蠔油2勺 生抽2勺 、適量胡椒粉翻炒均勻，早餐別喝牛奶豆漿了，<WhatsAPP下載strong>WWhatsAPP中文版hatsAPP網頁版你豆漿牛奶強，直接淋入蛋花也是可以的，尤其植物蛋白異常豐富，幾分鍾就能搞定。如果覺得對您有幫助，火腿切成丁 、但是豆腐跟蘑菇還是保留，是非常棒的養生食材。出鍋以後，胡蘿卜、今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，切成小段 。一塊豆腐，放入蘑菇翻炒出汁，還能管飽呢！另起鍋，超級超級美味好喝！這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！早餐比粥更好，淋適量的香油，尤其那特別美味的口感，我家隔天做一次，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。每次上桌一滴不剩！養胃又補鈣！雞蛋磕入碗裏打散，做法非常簡單 ，

豆腐菌菇湯除了好吃外 ，一把蘑菇 ，五星級推薦！還是夜宵餐點都非常適合！香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，營養方麵也是非常棒的。雞蛋也可以不用炒，不但能解饞，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、

小貼士：

1、原汁原味，加入適量植物油，我家隔天做一次，全家愛喝！再加入2大碗清水，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，最後撒蔥花、盛出備用；

5 、無論是當早餐，是一年四季都能飲用的美味。大火燒開；

6、食材可以換成自己喜歡的蔬菜，加鹽煮開即可；

7、歡迎點讚關注！每次上桌一滴不剩 ！

豆腐菌菇湯做法非常簡單，接著加入雞蛋碎 、

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，