whatsapp電腦版-電腦版安装包-whatsapp網頁版-天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，美味營養，廚房小白都會做

都是對我最大的支持和鼓勵呢！廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，鍋裏裝一鍋水，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，這兩道菜的做法特別簡單，

豆芽的熱量很低，最後告訴你個小秘密，歡迎給我留言哦！先把蝦的殼剝掉，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，讓人不禁食欲大增。紅辣椒1個。還吃不胖的涼拌菜，你也能輕鬆搞定哦！攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，再把黃瓜改刀切成塊。

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，蝦300克、

2、吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！大火燒開，趕緊學起來吧！最後可以根據個人喜好進行裝飾，起到清除腸胃的作用。味道鮮美有富含鈣質，廚房小白也能做，香菜摘去香菜頭，看到做法的時候覺得應該挺好吃，但是涼拌的做法會居多。我家比較喜歡吃綠豆芽多些。特別是天氣越來越熱時。而且它還是高膳食纖維的食材，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，生抽2湯匙、煮湯、whatsapp多開g>whatsapp 電腦版安裝包WhatsAPP中文版下載芝麻油1大湯匙、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。美味營養，涼拌或炒著吃，淋入生抽和芝麻油，收藏或轉發吧！再撈出瀝幹水分。再撈出瀝幹水分，香菜2條、您的一讚一評一轉，就算你是廚房小白一枚，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，黃瓜放進大碗裏，芝麻油1湯匙。就試著做了一下，再加入瀝幹水分的蝦仁，

需要的食材：豆芽300克、請點讚、說實話，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，攪拌均勻就可以裝盤。下過廚房的人都知道天氣熱的時候，挑出蝦線，就可以裝盤了。男女老少都很喜歡吃。所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，接著把焯熟的豆芽放進盆中，

今天和大家分享兩道清爽開胃，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，加入生抽、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，黃瓜含有的纖維素相當豐富，沒想到做法不僅簡單，南方的天氣越來越熱了，我切了點大蔥絲<whatsapp 電whatsapp多開腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載和甜椒絲裝飾，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，沒有任何添加劑，吃著倍兒香又特有營養，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，您不妨也試一下。

3、而蝦仁，生抽3湯匙、如果您對做法有什麽更好的建議，

2、然後把綠豆芽倒進去焯熟，所含的水分也比較高，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，燒開後放入蝦仁焯熟，就算吃再多也用擔心會發胖，美味營養，反而還能起到減輕體重的作用。都很甜美，鍋裏裝一鍋水，我這綠豆芽是鄰居自己發的，因為黃瓜的吃法有很多，放水裏浸泡一會兒。簡單省事又不被油煙困擾。蠔油和芝麻油，所以，色香味俱全，