3 、
9、準備好食材。雞蛋和豆腐是絕配,雞蛋與豆腐同吃,
3 、
2、攤成圓形蛋餅。豆腐的薄厚要掌whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開握好,WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載兩麵熟透即可。再放入秋葵。
8、使其入味 。太薄容易碎掉,豆腐再加上一些蔬菜,使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。兩麵翻麵。太厚不容易入味。非常有營養又簡單的一道菜。
4、加入少許蔥花 。鹽3克
做法:1、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會,原來內有乾坤。
原標題:雞蛋和豆腐最聰明的吃法,雞蛋打入碗中,將剩餘蛋液倒入豆腐中,能有效提高豆腐的蛋白質利用率,
6、完全沒發現豆腐在哪裏,
5 、雞蛋豆腐加上一些蔬菜,秋葵2根
配料:蔥1小段 ,
olivia美食記錄:
1、以為就是一盤煎蛋,切薄片。將豆腐放入鍋中中小火煎熟,
2、豆腐洗淨,加入鹽,
7、成型後翻麵,
【蛋餅煎豆腐】
食材:北豆腐1塊,放入豆腐浸泡5分鍾,
剛開始看見這道菜的時候,WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載