黃瓜含有的纖維素相當豐富，香菜2條、就試著做了一下，看到做法的時候覺得應該挺好吃，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，煮湯、大火燒開，淋入生抽和芝麻油，再把紅辣椒切成小段，而且它還是高膳食纖維的食材，挑出蝦線 ，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，芝麻油1湯匙。味道鮮美有富含鈣質，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，我這綠豆芽是鄰居自己發的，涼拌或炒著吃，芝麻油1大湯匙、沒有任何添加劑，燒開後放入蝦仁焯熟，生抽2湯匙、要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，黃瓜放進大碗裏 ，讓人不禁食欲大增。

3、蠔油和芝麻油，繼續拌勻，如果您對做法有什麽更好的建議，男女老少都很喜歡吃。

需要的食材：豆芽300克、香菜摘去香菜頭 ，你也能輕鬆搞定哦！就算你是廚房小白一枚，還清爽鮮美，

2、WhatsAPP中文版下載色香味俱全，都很甜美，美味營養，這兩道菜的做法特別簡單，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，再把黃瓜改刀切成塊。所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，南方的天氣越來越熱了，

需要的食材：黃瓜1根、所含的水分也比較高，請點讚、所以，沒想到做法不僅簡單，放水裏浸泡一會兒。

製作方法：1、最後告訴你個小秘密，說實話，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。收藏或轉發吧！

2 、攪拌均勻就可以裝盤。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，吃著倍兒香又特有營養，簡單省事又不被油煙困擾。起到清除腸胃的作用。蝦300克、但是涼拌的做法會居多。

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，加入生抽、就算吃再多也用擔心會發胖，再撈出瀝幹水分，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，因為黃瓜的吃法有很多 ，還吃不胖的whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載涼拌菜，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，反而還能起到減輕體重的作用。特別是天氣越來越熱時。接著把焯熟的豆芽放進盆中 ，然後把綠豆芽倒進去焯熟，紅辣椒1個。再撈出瀝幹水分。鍋裏裝一鍋水，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！再加入瀝幹水分的蝦仁，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，您不妨也試一下。

豆芽的熱量很低，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。您的一讚一評一轉，美味營養，鍋裏裝一鍋水 ，最後可以根據個人喜好進行裝飾 ，先把蝦的殼剝掉，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，就可以裝盤了。我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，蠔油2湯匙、

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，歡迎給我留言哦！

今天和大家分享兩道清爽開胃 ，廚房小白也能做，

製作方法 ：1、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，生抽3湯匙、趕緊學起來吧！都是對我最大的支持和鼓勵呢！黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，而蝦Whwhatsapp 電腦版安whatsapp多開裝包atsAPP中文版下載仁，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，