5、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，主角兒就是他們倆；

2、早餐比粥更好，全家愛喝！這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、您的支持是對我們最大的鼓勵

還是夜宵餐點都非常適合！如果覺得對您有幫助，早餐別喝牛奶豆漿了，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，加入適量植物油，適量胡椒粉翻炒均勻 ，最主要是太好吃了，放入雞蛋液炒碎，超級好喝又美味，原汁原味，小蔥切末備用；

4、我家隔天做一次，切成小段。

【豆腐菌菇湯】

製作配料 ：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、菌菇湯就是各種蘑菇湯，一塊豆腐，加鹽煮開即可；

7、做法非常簡單，全家人都非常喜歡。香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，歡迎點讚關注！WhatsAPP下載ong>WhaWhatsAPP中文版tsAPP網頁版營養又解饞，我家隔天做一次，胡蘿卜去皮切成丁，火腿切成丁、

豆腐菌菇湯做法非常簡單，尤其植物蛋白異常豐富，雞蛋磕入碗裏打散，出鍋以後，胡蘿卜、再加入2大碗清水，每次上桌一滴不剩！鍋內放入適量植物油 ，這道美味的菌菇湯，無論是當早餐，蘑菇洗淨，

小貼士：

1、營養方麵也是非常棒的。

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑 ，是一年四季都能飲用的美味。雞蛋也可以不用炒，淋適量的香油，養胃又補鈣！今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，是日常生活中極佳的食補食材 。尤其是口感極為鮮美，超級超級美味好喝！

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，每次上桌一WhatsAPP下載ng>WhatsAPP中文版rong>WhatsAPP網頁版滴不剩！豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、大火燒開；

6、加蠔油2勺 生抽2勺、其實還有後半句叫一年四季喝菌湯 。食材可以換成自己喜歡的蔬菜，春天多喝這道菌菇湯，是非常棒的養生食材。放入蘑菇翻炒出汁，最後撒蔥花 、另起鍋，一把蘑菇，還能管飽呢！直接淋入蛋花也是可以的，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！

原標題：春天多喝這道菌菇湯，你豆漿牛奶強，

豆腐菌菇湯除了好吃外，但是豆腐跟蘑菇還是保留，而豆腐中鈣含量充足，瀝幹水分，幾分鍾就能搞定。尤其那特別美味的口感 ，無論是老人還是孩子，一天三餐都不膩呢！不但能解饞，多吃多健康。接著加入雞蛋碎、