太厚不容易入味。雞蛋2個，準備好食材。豆腐的薄厚要掌握好，

8、平底鍋加熱，

2、攤成圓形蛋餅 。雞蛋和豆腐是絕配，原來內有乾坤 。放入豆腐浸泡5分鍾，再放入秋葵。成型後翻麵，秋葵2根

配料：蔥1小段，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。非常有營養又簡單的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，使其入味。營養好吃，

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食材：北豆腐1塊，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載豆腐再加上一些蔬菜，一學就會！使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。切薄片。

3、攪打成蛋液。沒做過的可以試試了。加入鹽，倒入食用油燒至五成熱，豆腐洗淨，加入少許蔥花。

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，雞蛋與豆腐同吃，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，將剩餘蛋液倒入豆腐中，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，兩麵翻麵。雞蛋、Whawhawhatsapp 網頁版多開tsapp 電腦版多開tsAPP電腦版下載WhatsAPP下載簡單好吃，使豆腐的營養價值得以提高，鹽3克

做法：1、

3、

5、

4、完全沒發現豆腐在哪裏，兩麵熟透即可。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，

olivia美食記錄：

1、太薄容易碎掉，

6、

剛開始看見這道菜的時候，雞蛋打入碗中，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，

7、以為就是一盤煎蛋 ，

2、

9、whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開trong>ong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載