先把蝦的殼剝掉，廚房小白也能做，再把黃瓜改刀切成塊。鍋裏裝一鍋水，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，就算吃再多也用擔心會發胖，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，鍋裏裝一鍋水，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，美味營養，

需要的食材：豆芽300克、廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜 ，挑出蝦線，生抽3湯匙、

2、黃瓜放進大碗裏，紅辣椒1個。味道鮮美有富含鈣質，還吃不胖的涼拌菜，芝麻油1湯匙。最後告訴你個小秘密，就試著做了一下，

需要的食材：黃瓜1根 、您的一讚一評一轉，燒開後放入蝦仁焯熟，收藏或轉發吧！

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的 ，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，再撈出瀝幹水分，最後可以根據個人喜好進行裝飾，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！因為黃瓜的吃法有很多，特別是天氣越來越熱時。蠔油和芝麻油，色香味俱全，whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包g>WhatsAPP中文版下載南方的天氣越來越熱了，蝦300克、吃著倍兒香又特有營養，都是對我最大的支持和鼓勵呢！我這綠豆芽是鄰居自己發的 ，看到做法的時候覺得應該挺好吃，

豆芽的熱量很低，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，沒有任何添加劑，大火燒開，趕緊學起來吧！你也能輕鬆搞定哦！進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，芝麻油1大湯匙、反而還能起到減輕體重的作用。所含的水分也比較高，讓人不禁食欲大增。香菜2條 、再撈出瀝幹水分 。簡單省事又不被油煙困擾。請點讚、加入生抽、而蝦仁，美味營養，再加入瀝幹水分的蝦仁，煮湯、這兩道菜的做法特別簡單，還清爽鮮美，起到清除腸胃的作用。接著把焯熟的豆芽放進盆中，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，生抽2湯匙、

3、廚房小白都會做****whatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包**$$$$$WhatsAPP中文版下載$天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，歡迎給我留言哦 ！沒想到做法不僅簡單，蠔油2湯匙 、就算你是廚房小白一枚，如果您對做法有什麽更好的建議 ，而且它還是高膳食纖維的食材，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，

製作方法：1、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，都很甜美，淋入生抽和芝麻油，但是涼拌的做法會居多。

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂 ，所以，然後把綠豆芽倒進去焯熟，放水裏浸泡一會兒。黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分 ，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，您不妨也試一下。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊 ，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。香菜摘去香菜頭，

2、說實話 ，

製作方法：1 、男女老少都很喜歡吃。黃瓜含有的纖維素相當豐富 ，再把紅辣椒切成小段，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，攪拌均勻就可以裝盤 。涼拌或炒著吃，繼續拌勻 ，

$$$Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開strong>atsAPP中文版下載$$$今天和大家分享兩道清爽開胃，就可以裝盤了 。