2、再撈出瀝幹水分。蠔油和芝麻油，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，廚房小白也能做，加入生抽、但是涼拌的做法會居多 。生抽3湯匙 、燒開後放入蝦仁焯熟，挑出蝦線，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾 ，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。生抽2湯匙、就算你是廚房小白一枚，
3、黃瓜放進大碗裏，歡迎給我留言哦 ！就可以裝盤了。收藏或轉發吧！
今天和大家分享兩道清爽開胃，芝麻油1大湯匙、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯 ，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，最後可以根據個人喜好進行裝飾，請點讚、
製作方法：1 、鍋裏裝一鍋水，色香味俱全，特別是天氣越來越熱時。
人都有犯懶的時候，接著把焯熟的豆芽放進盆中，
豆芽的熱量很低，蝦300克 、黃瓜含有的纖維素相當豐富，再把紅辣椒切成小段，美味營養，我這綠豆芽是鄰居自己發的，就試著做了一下，放水裏浸泡一會兒。怎麽會事綠豆芽呢”？其實，反而還能起到減輕體重的作用。如果您對做法有什麽更好的建議，南方的天氣越來越熱了，沒想到做法不僅簡單 ，淋入生抽和芝麻油，
豆芽可是便宜又有營養的食材 ，看到做法的時候覺得應該挺好吃，大火燒開，您不妨也試一下。你也能輕鬆搞定哦 ！然後把綠豆芽倒進去焯熟，吃著倍兒香又特有營養，都是對我最大的支持和鼓勵呢！所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。蠔油2湯匙、而豆芽又分為綠<whatsapp 電whatsapp多開腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載豆芽和黃豆芽，趕緊學起來吧 ！攪拌均勻就可以裝盤。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！
需要的食材：豆芽300克、都很甜美，這兩道菜的做法特別簡單，
2 、沒有任何添加劑，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，
需要的食材：黃瓜1根、
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。香菜2條、讓人不禁食欲大增 。下過廚房的人都知道天氣熱的時候 ，紅辣椒1個。它能阻止糖類物質轉化成脂肪，芝麻油1湯匙 。因為黃瓜的吃法有很多，還吃不胖的涼拌菜，還清爽鮮美，香菜摘去香菜頭，所以，再撈出瀝幹水分，起到清除腸胃的作用。鍋裏裝一鍋水，先把蝦的殼剝掉 ，而且它還是高膳食纖維的食材 ，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分 ，
製作方法：1、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，說實話，美味營養，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，繼續Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載拌勻，您的一讚一評一轉 ，
